Învăț încet-încet să spun nu

Încet-încet, îmi dau seama că standardele nu se limitează la întâlniri, ci cuprind toate domeniile vieții mele: cariera, prieteniile și relațiile de familie, inclusiv.

 Am ajuns să realizez că nu este corect să le permit celorlalți să mă denigreze, să îmi dea ceea ce cer fără să se întrebe dacă este ceea ce vreau și să ia decizii în locul meu fără să țină cont de părerea mea.

Este esențial să am control asupra vieții mele, să nu le permit altora să îmi conducă viața și să iau propriile decizii în loc să stau deoparte și să privesc cum altcineva preia controlul.

 De asemenea, trebuie să învăț să spun "nu" fără să mă tem de ceea ce gândesc oamenii, să nu mă forțez să intru în situații inconfortabile și să cer ceea ce vreau, în loc să accept ceea ce mi se oferă.

 Chiar dacă îi poate face pe unii oameni să se simtă inconfortabil, am dreptul să îmi exprim opinia, să spun "nu" și să cer ceea ce consider că este corect.

 Este important să înțeleg că standardele pe care le stabilesc pentru viața mea sunt responsabilitatea mea și am libertatea de a le stabili așa cum consider că este potrivit.

Învățați să spuneți "nu" fără să vă simțiți prost pentru asta

 Îmi este din ce în ce mai ușor să spun nu fără să simt acea greutate în piept, fără să simt că am dezamăgit pe cineva.

Mi-am dat seama că timpul și energia mea au o valoare și că nu ar trebui să le irosesc pe situații sau persoane care nu îmi aduc fericire.

 Este esențial să iau decizia de a nu mă simți obligat să fac ceva, deoarece există întotdeauna o alternativă.

 Este posibil ca unele persoane să nu accepte schimbarea mea de atitudine, dar mie nu-mi mai pasă de asta.

 Am decis că eu sunt cea care are puterea de a lua propriile decizii, de a-mi urma instinctele și de a-mi asculta inima. Chiar dacă poate fi dificil să spun nu, prefer acest lucru decât să accept ceva ce nu mă face să mă simt confortabil, pretinzând că este în regulă.

Învăț că este mult mai bine să-mi exprim opinia și să spun nu atunci când nu sunt de acord cu ceva.

 Este adesea mai ușor să spun da pentru a le face pe plac celorlalți, chiar și celor pe care vreau să-i impresionez.

 Dar acum știu că am dreptul să spun nu și că acest lucru îmi va permite să preiau controlul asupra viitorului meu.

 Nu ar trebui să îi las niciodată pe alții să îmi determine viața în locul meu, pentru că numai eu știu ce este mai bine pentru mine.

Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit

Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător