Bine ați venit în horoscopul lui ALEGSA

Descoperă menopauza mentală la femei

Confuzia mentală, insomniile și schimbările de dispoziție pe care le experimentează femeile în perioada menopauzei sunt reale, conform celor mai recente cercetări științifice. Îți voi povesti despre asta în acest articol....
Autor: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Timp de decenii, unii medici le-au spus femeilor că ceața mentală, insomniile și schimbările de dispoziție pe care le experimentează în mijlocul vieții sunt "doar lucruri din capul lor". Cu toate acestea, cercetările emergente asupra creierului arată că au dreptate, dar nu pentru că femeile și le închipuie.

Studiile de imagistică cerebrală la femei, efectuate înainte, în timpul și după menopauză, arată schimbări dramatice fizice în structură, conectivitate și metabolism energetic.

Aceste schimbări nu sunt doar vizibile în scanere, ci multe femei le pot simți și, conform Lisei Mosconi, neuroștiințifică și autoare a cărții "Creierul menopauzei".

Aceste descoperiri demonstrează că așa-numitul "creier al menopauzei" este o realitate și că femeile experimentează schimbări reale în creierul lor în timpul acestei etape a vieții.

Ceața mentală, insomniile și schimbările de dispoziție nu sunt doar simptome psihologice, ci sunt susținute de schimbări structurale și metabolice în creier.

Această nouă cunoaștere este fundamentală pentru a înțelege mai bine provocările cu care se confruntă femeile în timpul menopauzei și poate ajuta la elaborarea unor strategii de gestionare mai eficiente.

Neuroștiințifica Lisa Mosconi a acordat un interviu ziarului american The Washingon Post comentând că "este necesar ca medicii să recunoască și să înțeleagă aceste schimbări cerebrale, pentru a oferi o îngrijire mai completă și personalizată femeilor în această etapă a vieții".

Lisa Mosconi are propriul său site web unde își promovează cartea recentă: The Menopause Brain

Între timp, dacă simți că îți este greu să te concentrezi și ai ceață mentală, îți sugerez să citești acest articol:

Tehnici infailibile pentru a-ți recăpăta concentrarea



Ce este menopauza mentală?




Menopauza și perimenopauza rămân în mare parte un misteriu pentru majoritatea medicilor, ceea ce îi frustrează pe pacienți în timp ce se luptă cu simptome care variază de la bufeuri la insomnie și neclaritate mentală.

Ca neuroștiințifică și specialistă de frunte în sănătatea creierului femeilor, Dr. Mosconi dezvăluie aceste mistere arătând cum menopauza nu afectează doar ovarele, ci este un spectacol hormonal în care creierul joacă rolul principal.

Scăderea hormonului estrogen în timpul menopauzei afectează totul, de la temperatura corpului la starea de spirit și memoria, deschizând potențial calea spre deteriorarea cognitivă în bătrânețe.

Pentru a depăși aceste provocări cu succes, Dr. Mosconi ne aduce cele mai recente abordări, explicând rolul terapiilor hormonale de ultimă generație precum "estrogenii creați", contraceptivele hormonale și schimbările cheie în stilul de viață care acoperă dieta, exercițiile, îngrijirea de sine și dialogul intern.

Între timp, poți programa citirea acestui articol care te-ar putea interesa:Te lupti să găsești fericirea interioară? Citește acest lucru

Cel mai important este că Dr. Mosconi demontează mitul conform căruia menopauza înseamnă un sfârșit, arătând că este de fapt o tranziție.

Contrar credinței populare, dacă știm cum să ne îngrijim în timpul menopauzei, putem ieși din ea cu un creier reînnoit și îmbunătățit, deschizând calea către un nou capitol de viață semnificativ și vibrant.

Aceste descoperiri sunt fundamentale pentru înțelegerea importanței abordării integrate a schimbărilor cerebrale și hormonale pe care le experimentează femeile în timpul menopauzei și pentru promovarea strategiilor de îngrijire care contribuie la o calitate optimă a vieții în această etapă a vieții.

Este esențial ca atât femeile, cât și profesioniștii din domeniul sănătății să fie informați cu privire la aceste progrese pentru a putea aborda menopauza într-un mod mai eficient și împuternicit.




Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit






Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător

ALEGSA AI

Asistentul AI vă răspunde în câteva secunde

Asistentul de Inteligență Artificială a fost instruit cu informații despre interpretarea viselor, zodiacul, personalitățile și compatibilitatea, influența stelelor și relațiile în general


Eu sunt Alegsa

Scriu articole de horoscop și de auto-ajutorare în mod profesionist de peste 20 de ani.

Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit


Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.

Analiză astrală și numerologică

  • Dreamming Interpretul de vise online: cu inteligență artificială Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.

Related Tags

Auto-ajutorare Femei Sănătate

Caută despre zodia ta, compatibilități, vise