Iubește cu intensitate și permite inimii tale să experimenteze fragilitatea de a se sparge.
Începe o călătorie în solitudine și scufundă-te în necunoscut.
Confruntă-ți temerile și prezintă acel proiect, chiar dacă simți fluturi în stomac.
Fă pasul pentru a accepta acea slujbă, chiar dacă crezi că nu ești complet pregătit.
Înfruntă-ți propriile bariere și implică-te în conversații profunde cu oamenii, chiar dacă asta înseamnă să asculți povești care te zguduie emoțional.
Fii curajos și inovează alături de prietenii tăi, indiferent dacă apoi pare o nebunie.
Aplică pentru acel post de muncă, chiar sub riscul de a fi respins.
Începe acea afacere și învață din fiecare eșec.
Schimbă-ți direcția profesională, chiar dacă opinia altora este că e prea târziu pentru asta.
Cere acea poziție de muncă, chiar în fața celor care cred că nu îndeplinești cerințele. Studiază ceea ce te pasionează, indiferent de părerea altora. Urmează-ți visele, chiar dacă par o utopie pentru alții.
Cântă din adâncul sufletului în acea seară de karaoke; nu contează dacă apoi descoperi că nu ești făcut pentru asta.
Dansează liber ca și cum nimeni nu te-ar vedea; uită de ridicol.
Procură-ți acele cizme roșii visate fără să acorzi atenție criticilor negative.
Pentru că la capătul drumului ne vom regreta mult mai mult pentru ceea ce nu am făcut.
Vom înțelege că merită să ne asumăm riscuri - confruntându-ne cu respingere sau rușine -, pentru că asta înseamnă să trăim pe deplin.
Vom povesti povești bogate în experiențe și vom oferi sfaturi valoroase, departe de regretul de a rămâne statici.
Astfel putem afirma cu certitudine: am savurat cu adevărat viața.
Trăiește cu Intensitate și Scop
În timpul unei sesiuni, îmi amintesc vivid de povestea Martei, o pacientă care fusese prinsă în rutină de ani de zile. Viața ei devenise un ciclu fără sfârșit de muncă și responsabilități casnice.
În timpul discuției noastre, mi-a mărturisit printre lacrimi: "Simt că nu am trăit cu adevărat". Acest moment a fost un punct de cotitură atât pentru ea, cât și pentru mine.
Marta uitase esențialul: valoarea de a trăi pe deplin. Ne-am scufundat împreună într-o călătorie introspectivă, explorând pasiunile ei uitate și visurile amânate.
I-am propus un exercițiu simplu dar revelator; să scrie o listă cu lucrurile pe care a dorit întotdeauna să le facă dar niciodată nu s-a îndurat. La început, i-a fost greu să găsească ceva de scris, dar treptat, lista a început să crească.
Cel mai impresionant a fost atunci când Marta a decis să ia lecții de pictură, ceva ce își dorea mereu încă din copilărie dar niciodată nu încercase din teama de ce vor spune ceilalți. Săptămâni mai târziu, în timpul sesiunii noastre, chipul ei răsfrângea o fericire autentică pe care nu o mai văzusem înainte. Mi-a arătat mândră prima ei lucrare; era oglindirea sufletului ei renăscut.
Această experiență mi-a oferit o lecție valoroasă pe care acum o împărtășesc în discursurile motivaționale: niciodată nu este prea târziu să te redescoperi și să-ți urmărești visurile. Viața este plină de oportunități pentru cei dispuși să iasă din zona lor de confort.
A trăi pe deplin nu înseamnă să realizezi mari fapte în fiecare zi; este mai degrabă despre a te conecta cu ceea ce te face să vibrezi și să-i oferi spațiu în viața ta. Ca psiholog și martor al renașterii emoționale a multor persoane precum Marta, te îndemn să reflectezi: Ai profitat cu adevărat de viața ta?
Dacă simți că răspunsul este negativ sau nu ești sigur, nu e nimic în neregulă. Primul pas spre o viață plină este să recunoști acest lucru. Încurajează-te să explorezi noi posibilități și amintește-ți; starea ta de bine emoțională merită să fie prioritară față de așteptările sociale sau frica de eșec.
În cele din urmă, a trăi pe deplin este o călătorie personală și intransferabilă către descoperirea propriei tale ființe. Te încurajez să faci primul pas chiar astăzi; nu vei ști niciodată minunile care te așteaptă dacă nu ai curajul să le cauți.
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător