7 lucruri pe care o relație toxică te va învăța despre iubire

Nu renunțați! Există multe lecții de viață despre dragostea adevărată care pot fi învățate din relațiile nesănătoase.

Aceste lecții vă vor pregăti pentru succes atunci când veți găsi persoana potrivită.

Dar ce fel de lecții înveți?

Unele dintre ele s-ar putea să nu fie primul lucru la care vă gândiți atunci când căutați dragostea adevărată, dar sunt importante.

Iată 7 lecții de dragoste pe care le poți învăța din relațiile toxice.

Steagurile roșii sunt semnale care indică faptul că urmează ceva rău. Uneori sunt clare, alteori nu.

Adesea, le ignorăm. Iar atunci când o facem, se întâmplă dezastre.

Cum poate arăta un steag roșu într-o relație?

Unele sunt subtile. Poate că vorbește mult despre fosta lui soție sau are o relație proastă cu mama lui.

Poate că nu a reușit să își păstreze un loc de muncă. Poate că refuză să vorbească despre ceva dificil.

Unele sunt mai evidente. Puteți spune că nu vă doriți o relație serioasă sau că nu se pune problema de copii.

Poate îți va spune că acest prieten al tău trebuie să plece.

Problema cu semnalele de alarmă în relații este că adesea le vedem și le ignorăm sau le justificăm.

Să sperăm că relațiile nesănătoase vă vor ajuta să recunoașteți că aceste semnale de alarmă pot fi exacte și că, dacă le-ați fi acordat atenție la început, ați fi putut să vă scutiți de multă durere.

O lecție care poate fi învățată în urma unei relații toxice este ce nu trebuie să faci data viitoare.

Mulți dintre noi au comportamente pe care le repetă în fiecare relație și mulți dintre noi se află în relații toxice în serie din această cauză.

Mulți oameni au tendința de a personaliza lucrurile care se întâmplă într-o relație.

Dacă băiatul nostru vine acasă târziu, este pentru că nu suntem doriți.

Dacă nu pun rufele la spălat, înseamnă că nu ne respectă. Dacă uită de ziua noastră de naștere, înseamnă că nu suntem importanți pentru ei.

Și, deși în unele cazuri aceste lucruri pot fi adevărate, de cele mai multe ori lucrurile pe care le fac oamenii nu au nimic de-a face cu cealaltă persoană, ci au de-a face cu judecata greșită și neglijența.

Așa că nu luați lucrurile personal: nu este vorba numai despre dumneavoastră. Un alt lucru pe care oamenii tind să îl facă în relațiile nesănătoase este să fie pasiv-agresivi și antagonici.

În loc să ne confruntăm direct cu o problemă, mulți dintre noi fac remarci răutăcioase, sarcastice, sperând că nemulțumirea noastră va fi auzită și că se va acționa în consecință.

Mai mult, continuăm să insistăm asupra unei probleme, făcând o mie de tăieturi, până în punctul în care partenerului nostru nu-i mai pasă de preocupările noastre.

Acestea sunt doar două comportamente care fac să deraieze multe relații. Mai sunt și altele.

Analizați bine rolul dumneavoastră în această relație: relațiile nesănătoase sunt rareori cauzate de comportamentul unei singure persoane. Află care sunt ale tale și ia aminte.

Ați fost vreodată într-o relație cu probleme și ați încercat să o salvați prin susținerea ei?

Mulți dintre noi, în special femeile, cred că dacă ne susținem persoana, relația va rămâne.

Dacă avem răbdare în timp ce partenera noastră lucrează până târziu, dacă o ținem de mână când se simte nesigură în legătură cu ceva ce s-a întâmplat la sală sau ne uităm în altă parte când bea a treia vodcă după cină, credem că ne va observa și va rămâne îndrăgostită de noi.

Și că, poate, comportamentele lor problematice se vor schimba.

Din nefericire, acest "sprijin" seamănă mai degrabă cu o "abilitare", iar această abilitare nu este bună în nicio relație.

Dacă continui să te uiți în altă parte atunci când partenerul tău se îmbată, te ignoră la serviciu sau țipă la tine din cauza propriilor sale nesiguranțe, îi spui partenerului tău că comportamentele sale sunt în regulă.

Iar dacă partenerul tău crede că comportamentele sale sunt în regulă, nu se va schimba niciodată.

Dacă partenerul tău are comportamente care te fac nefericită, nu-l mai susține. Ori vorbești despre ele, ori pleci.

Una dintre cele mai clare lecții pe care le poți învăța din relațiile proaste este ce îți dorești cu adevărat de la un partener.

Chiar dacă ne agățăm de persoane toxice, începem să le vedem foarte clar defectele și putem astfel să ne facem o idee despre ceea ce ne-am dori în mod ideal dacă am fi la conducerea lumii.

Am avut un tip pe care l-am iubit, dar care era extrem de nesigur pe el, care voia să mulțumească pe toată lumea, care avea un temperament rapid, care trăia cu o tonă de frică și care intra și ieșea de la un loc de muncă la altul. L-am iubit, dar el a suferit.

Când am ieșit în sfârșit din acea relație, am început să caut un bărbat care să știe cine sunt, care să fie răbdător, bun și stabil.

A fost foarte clar pentru mine și, în final, am găsit ceea ce căutam.

Deci, ce îți dorești la un partener? Faceți o listă, notați-o și consultați-o des.

Nu vă pot spune câți dintre clienții mei care se luptă să renunțe la iubirea din relațiile toxice îmi spun că nu pleacă pentru că nu vor să renunțe. Că nu se dau bătuți.

Iar eu le spun mereu același lucru: că într-o relație sunt doi oameni și că, atâta timp cât ești singurul care face un efort sau că eforturile pe care le faceți amândoi nu funcționează, atunci nu este vorba de a renunța.

Îți poți controla doar propriile eforturi - doar tu poți termina acel maraton - dar nu poți controla pe altcineva.

Nu înseamnă să renunți dacă partenerul tău nu dă și el tot ce are mai bun.

Așadar, dacă vă luptați să "renunțați", nu o faceți! Să știi că poți renunța la o iubire care nu te servește și să mergi mai departe cu capul sus, știind că ai făcut tot ce ai putut.

Cei dintre noi care au supraviețuit unor relații nesănătoase (ceea ce se întâmplă practic cu toții până la urmă) știu cât de puternici suntem.

Având puterea de a renunța la o iubire care nu v-a servit, vă revendicați propria putere, o putere pe care poate ați pierdut-o în lupta care a fost relația voastră proastă.

Vorbiți cu cineva care a scăpat de o situație dificilă și veți vedea o persoană care poate fi tristă, poate chiar foarte tristă, dar care se simte puternică pentru că a reușit să o facă.

Să lași în urmă relațiile nesănătoase este incredibil de dificil; fă-o și te vei simți mai puternic ca niciodată.

Un lucru care poate deveni foarte clar atunci când te afli într-o relație toxică este că este mult mai bine să fii singur decât să fii cu cineva care te face să te simți mizerabil.

Nu există nimic mai rău decât suferința zilnică a unei relații toxice.

Te trezești cu ea, trăiește cu tine toată ziua și este acolo când te culci seara.

Sigur, când ești singur poți să-ți petreci timpul pe canapea uitându-te la Game of Thrones, dar timpul tău este al tău.

Poți să faci tot ce vrei. Și, chiar dacă te simți nefericit că ești singur, pot să-ți promit că nu este la fel de nefericit cum te-ai putea simți dacă îți petreci zilele luptându-te cu relații proaste.

Învățarea lecțiilor de iubire din relațiile nesănătoase este o parte esențială pentru a găsi dragostea și fericirea.

Scopul este de a nu repeta istoria, nici în muncă, nici în educație, nici în comportament, nici în relații.

Scopul este de a învăța din greșelile noastre și de a merge mai departe pentru a găsi succesul în viitor.

Așadar, analizează bine toate relațiile proaste pe care le-ai avut în viață și fă un bilanț al lecțiilor pe care le-ai învățat, astfel încât să poți face lucrurile diferit în viitor.

Poți s-o faci! Adevărata iubire te așteaptă acolo afară!