Află cum să înveți să fii optimist și să trăiești mai bine: care sunt beneficiile unei atitudini pozitive?
Este posibil să înveți să fii o persoană optimistă? Descoperiți cum să trăiți mai bine și mai mult timp fiind pozitivi. Aflați secretele pentru a deveni o persoană optimistă....
Optimismul este o calitate pe care mulți oameni caută să o dezvolte.
Cercetările au arătat că punctul de plecare pentru optimism poate fi parțial moștenit.
Acest lucru a fost confirmat de Seligman et al. într-un studiu de gemeni, care a constatat că gemenii identici aveau mai multe șanse de a fi amândoi optimiști decât gemenii.
În plus, cercetările arată, de asemenea, că optimismul nu depinde de rasă sau de sex; adică, oamenii au aceleași șanse de a fi optimiști indiferent de etnie sau sex.
Prin urmare, putem afirma cu încredere că optimismul este o trăsătură relativ stabilă: cei care sunt optimiști când sunt tineri au șanse să își păstreze această trăsătură pe măsură ce îmbătrânesc.
Optimismul poate fi îmbunătățit prin practici precum vizualizarea pozitivă și acceptarea de sine, precum și prin practicarea unor activități relaxante, cum ar fi yoga și meditația.
Mai multe articole despre cum să fii pozitiv și optimist
Puteți citi mai multe în următoarele articole:
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător
-
Traiește în întregime: Ai profitat cu adevărat de viața ta?
Explorează viața și regretele pentru ceea ce nu a fost trăit. O călătorie către ceea ce contează cu adevărat, înainte să fie prea târziu. -
Chei pentru reconstruirea vieții tale după o criză profundă
Descoperă cum să-ți refaci viața și să găsești pace interioară după o criză cu ajutorul articolului nostru de autoajutor. Începe-ți călătoria către recuperare acum! -
Descoperă cele 8 chei ale unei relații amoroase sănătoase
8 chei pentru a menține o relație amoroasă stabilă și sănătoasă. Aflați cum să vă întăriți legătura într-un mod simplu și eficient - nu ratați! -
A dormi prea puțin duce la demență și grave probleme de sănătate
Ultimele studii științifice despre somn evidențiază o relație între problemele de somn și demență. Descoperă cum poți evita această problemă gravă. -
Cum își pot gestiona Berbecii finanțele?
La fel ca și celelalte lucruri pe care le fac, Berbecilor le plac finanțele planificate, dar respectarea acestor planuri și economisirea vor fi întotdeauna discutabile pentru această zodie.
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.
Analiză astrală și numerologică
-
Interpretul de vise online: cu inteligență artificială
Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.
-
Este în regulă să te simți învins, dar trebuie să rămâi pozitiv.
Iată un adevăr revoluționar: Spunând cuiva să rămână pozitiv nu rezolvă totul ca prin magie. -
10 sfaturi pentru viață atunci când ești încă tânăr
Aceste sfaturi vă vor fi de folos în tinerețe și, în cele din urmă, pe tot parcursul vieții. -
Ce te stresează în funcție de semnul tău zodiacal și cum să te descurci cu asta
Află ce te stresează în funcție de semnul tău zodiacal și găsește soluția perfectă pentru a te ușura - nu te mai îngrijora și începe să te bucuri de viață! -
Simțiți furie? Folosiți această tehnică japoneză pentru a vă calma
Cum să scapi de furie: o abordare bazată pe psihologie și practici japoneze. -
Depășind zilele dificile: o poveste inspiratoare
Înfruntă-ți zilele dificile cu curaj. Descoperă strategii eficiente pentru a depăși obstacolele cu ajutorul articolului nostru inspirator. -
Cum se dezvăluie dragostea în funcție de semnul tău zodiacal
Descoperă semnificația iubirii în funcție de semnul tău zodiacal - citește mai departe! -
Evită să îți distrugi relațiile: 5 greșeli comune
Descoperă cum anumite trăsături și comportamente toxice pot infiltra în ființa ta și distruge relațiile tale fără avertisment prealabil. Evită-le la timp! -
6 semne subtile care arată că nu-ți vezi propria valoare
Învățați să vă prețuiți. În acest articol îți arătăm șase semne care arată că nu te prețuiești. -
Cum să pregătești deliciosul cafea rece vietnameză: pas cu pas
Prepararea cafelei la rece permite obținerea unei băuturi care evidențiază cele mai delicate și dulci arome ale cafelei, minimizând componentele mai puternice și amare. -
Ce înseamnă să visezi la semafoare?
Descoperiți semnificația viselor despre semafoare și cum să le interpretați culorile. Obțineți sfaturi despre cum să luați decizii importante în viață pe baza viselor voastre. -
Aceasta este cea mai mare nesiguranță a ta, în funcție de semnul tău zodiacal
Iată un rezumat al celor mai mari nesiguranțe ale tale în funcție de semnul tău zodiacal, astfel încât să poți lucra asupra lor și să le depășești. -
Suplimente pentru îmbunătățirea memoriei la persoanele în vârstă
Studiu dezvăluie că suplimentele de fibră îmbunătățesc memoria la persoanele în vârstă. Descoperă cum să ai grijă de creierul tău cu aceste descoperiri surprinzătoare! -
Ce înseamnă să visezi la jafuri?
Descoperă semnificația ascunsă din spatele viselor tale cu tâlc - ce emoții și temeri se află în spatele acestor vise? Citește articolul nostru pentru a afla mai multe!