Mușețelul, planta medicinală care alină durerea articulară și îmbunătățește circulația
Descoperă planta medicinală care alină durerea articulară și îmbunătățește circulația. Află despre infuzia sa liniștitoare, ideală pentru a gestiona anxietatea și stresul. Informează-te aici!...Autor: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05
- Mușețelul: Un Tezaur al Fitomedicinei
- Proprietăți Calmante și Efecte asupra Sănătății
- Cum să consumi infuzia de mușețel
- Precauții și Considerații Finale
Mușețelul: Un Tezaur al Fitomedicinei
De la mână a fitomedicinii, multe sunt plantele care sunt folosite în prezent pentru efectele lor benefice asupra sănătății.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 80% din populația mondială depinde de plantele medicinale pentru îngrijirea primară a sănătății, afirmă un articol al Asociației Medicale Argentine (AMA).
Mușețelul, al cărui nume științific este Matricaria chamomilla L., este una dintre aceste plante care a fost apreciată încă din antichitate pentru proprietățile sale calmante și terapeutice.
Ceaiul de cedru pentru digestie și pentru a alina stresul
La mușețelul este faimos pentru capacitatea sa de a aborda problemele de anxietate, stres și dificultăți de somn.
Ceaiul de cedru pentru digestie și pentru a alina stresul
Proprietăți Calmante și Efecte asupra Sănătății
La mușețelul este faimos pentru capacitatea sa de a aborda problemele de anxietate, stres și dificultăți de somn.
Asta se datorează prezenței apigeninei, un flavonoid natural care acționează ca antioxidant și oferă efecte calmante similare celor ale benzodiazepinelor, deși nu trebuie considerat un substitut pentru tratamentele medicale.
În plus, studiile au sugerat că mușețelul poate reduce inflamația și îmbunătăți sănătatea articulară, fiind benefic pentru persoanele cu artrită sau artroză.
Printre compușii fenolici prezenți în mușețel se află quercetina și luteolina, care ajută la reducerea inflamației și pot contribui la sănătatea cardiovasculară.
Printre compușii fenolici prezenți în mușețel se află quercetina și luteolina, care ajută la reducerea inflamației și pot contribui la sănătatea cardiovasculară.
Asta se traduce într-o relaxare mai mare a vaselor de sânge, îmbunătățind astfel fluxul sanguin și reducând tensiunea arterială.
Ceaiul care îmbunătățește memoria și ajută la controlul glicemiei
La forma cea mai comună de a consuma mușețelul este prin infuzia sa. Pentru a o prepara, trebuie doar să lași florile uscate de mușețel la înmuiat în apă fierbinte timp de câteva minute.
Ceaiul care îmbunătățește memoria și ajută la controlul glicemiei
Cum să consumi infuzia de mușețel
La forma cea mai comună de a consuma mușețelul este prin infuzia sa. Pentru a o prepara, trebuie doar să lași florile uscate de mușețel la înmuiat în apă fierbinte timp de câteva minute.
De asemenea, poți găsi mușețel sub formă de fire sau în pliculețe, ceea ce facilitează prepararea acestuia.
Experții recomandă consumul a între 1 și 3 căni de ceai de mușețel pe zi, dar este important să urmezi recomandările de dozare și să consulți un profesionist în sănătate, mai ales dacă ești însărcinată, în perioada de lactație sau dacă ai alergii.
Elimină colesterolul cu acest ceai fierbinte
Deși ceaiul de mușețel este în general sigur pentru majoritatea oamenilor, unii pot experimenta efecte secundare precum greață, amețeli sau reacții alergice.
Elimină colesterolul cu acest ceai fierbinte
Precauții și Considerații Finale
Deși ceaiul de mușețel este în general sigur pentru majoritatea oamenilor, unii pot experimenta efecte secundare precum greață, amețeli sau reacții alergice.
De aceea, este esențial să citim etichetele produselor și să fim atenți la recomandările experților. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) din SUA menționează că ceaiul de mușețel este sigur pentru utilizarea în alimente, dar întotdeauna este recomandabil să consulți un medic înainte de a începe orice tratament pe bază de plante.
În concluzie, mușețelul nu este doar o infuzie delicioasă, ci oferă și o varietate de beneficii pentru sănătate, în special în reducerea stresului și îmbunătățirea calității somnului. Încorporarea acestei plante în rutina ta zilnică poate fi un pas pozitiv către o bunăstare mai mare.
În concluzie, mușețelul nu este doar o infuzie delicioasă, ci oferă și o varietate de beneficii pentru sănătate, în special în reducerea stresului și îmbunătățirea calității somnului. Încorporarea acestei plante în rutina ta zilnică poate fi un pas pozitiv către o bunăstare mai mare.
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător
-
Elimină colesterolul cu această infuzie caldă, conform științei
Studiile științifice au arătat că ceaiul verde poate reduce colesterolul LDL. -
Sâmburele de avocado: cum să-l mânânci și beneficii pentru sănătate
Descoperă beneficiile puțin cunoscute ale sâmburilor de avocado pentru sănătate și cum să le valorifici. -
La ovăz: cum să o folosești pentru a câștiga masă musculară
Știi cum să folosești ovăzul pentru a câștiga masă musculară? Aici îți ofer câteva sfaturi și rețete care te vor ajuta să-ți îmbunătățești mușchii. -
O analiză de sânge permite prezicerea riscului cardiac cu până la 30 de ani înainte
Un test de sânge poate prezice riscul de boală cardiacă la femei cu până la 30 de ani înainte de apariția simptomelor, conform unui studiu publicat în New England Journal of Medicine. -
Avans revoluționar: Diagnosticare timpurie a pierderii de memorie la persoanele în vârstă
cercetătorii de la Mayo Clinic descoperă un avans în ceea ce privește pierderea memoriei la persoanele în vârstă, afectând sistemul limbic. Detalii exclusive în Infobae.
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.
Analiză astrală și numerologică
-
Interpretul de vise online: cu inteligență artificială
Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.
-
Mă trezesc la 3 dimineața și nu pot adormi din nou. Ce ar trebui să fac?
Nu poți adormi din nou după ce te-ai trezit la 2, 3 sau 4 dimineața? Iată cum poți rezolva această problemă îngrijorătoare a somnului. -
„Stilul de viață care reduce riscul de diabet”
Un studiu relevă că o dietă sănătoasă și exercițiile fizice pot reduce riscul de diabet de tip 2, chiar și în rândul celor cu antecedente familiale. -
Îngrijorător: un studiu leagă expunerea la dispozitive electronice de sinuciderea la tineri
Studiile au arătat că furnizarea acestor dispozitive copiilor la o vârstă fragedă ar putea fi corelată cu o creștere a incidenței anumitor probleme grave de sănătate mentală. -
„Evită aceste greșeli: Unde NU trebuie să păstrezi uleiul de măsline acasă”
Evita să strici uleiul de măsline: descoperă locul ideal pentru a-l păstra și conservă-i aroma și beneficiile nutriționale. Nu-l risipi! -
Această femeie trăiește singură, sănătoasă și fericită la 106 ani. Care este secretul ei?
Descoperă secretele de bunăstare și alimentație ale lui Dorothy Staten, o femeie de 106 ani care încă se antrenează și trăiește singură. Inspiră-te din longevitatea ei! -
Îmbunătățește-ți memoria: Tehnici pentru a organiza informația și a-ți aminti numele
Descoperă cum să îți îmbunătățești capacitatea de a organiza informații și un truc simplu pentru a-ți aminti numele. Optimizează-ți memoria și fă-ți viața mai ușoară! -
Trăiești peste 100 de ani? Alimentul delicios care te va ajuta, conform acestui expert
Miliardarul Bryan Johnson, cunoscut pentru căutarea sa neobosită a longevității și nemuririi, a dezvăluit pe canalul său de YouTube unul dintre secretele sale pentru a menține tineretul. -
Atenție la consumul zilnic de apă cu lămâie
Experții atrag atenția asupra noului trend de a bea apă cu lămâie. Cu toate beneficiile sale, ei avertizează cu privire la efectele negative ale consumului frecvent. -
Află cum îți poate frânge inima semnul zodiacal
Află cum îți poate influența zodia ta felul în care ți se frânge inima - citește mai departe pentru a afla! -
Ce înseamnă să visezi la cenușă?
Descoperă semnificația ascunsă din spatele viselor tale cu ajutorul cenușii. Îți spunem tot ce trebuie să știi despre acest simbol enigmatic al viselor. -
Impactant: propria sa mascota l-a desfigurat!
O tragedie i-a transformat viața lui Ben Horne după un atac al animalului său de companie, Henry, în timpul unui episod de epilepsie. Conține IMAGINI SENSIBILE. -
Ce înseamnă să visezi la o prietenă?
Descoperă ce înseamnă să visezi la o prietenă și cum îți poate influența viața amoroasă. Nu rata acest articol plin de sfaturi și reflecții! -
Ce înseamnă să visezi la dulciuri?
Descoperă în articolul nostru lumea dulce a viselor și semnificația lor: ce vor să-ți spună aceste vise pline de dulciuri? Află aici!