Mușețelul, planta medicinală care alină durerea articulară și îmbunătățește circulația
Descoperă planta medicinală care alină durerea articulară și îmbunătățește circulația. Află despre infuzia sa liniștitoare, ideală pentru a gestiona anxietatea și stresul. Informează-te aici!...Autor: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05
- Mușețelul: Un Tezaur al Fitomedicinei
- Proprietăți Calmante și Efecte asupra Sănătății
- Cum să consumi infuzia de mușețel
- Precauții și Considerații Finale
Urmărește-te pe Patricia Alegsa pe Pinterest!
Mușețelul: Un Tezaur al Fitomedicinei
De la mână a fitomedicinii, multe sunt plantele care sunt folosite în prezent pentru efectele lor benefice asupra sănătății.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 80% din populația mondială depinde de plantele medicinale pentru îngrijirea primară a sănătății, afirmă un articol al Asociației Medicale Argentine (AMA).
Mușețelul, al cărui nume științific este Matricaria chamomilla L., este una dintre aceste plante care a fost apreciată încă din antichitate pentru proprietățile sale calmante și terapeutice.
Ceaiul de cedru pentru digestie și pentru a alina stresul
La mușețelul este faimos pentru capacitatea sa de a aborda problemele de anxietate, stres și dificultăți de somn.
Ceaiul de cedru pentru digestie și pentru a alina stresul
Proprietăți Calmante și Efecte asupra Sănătății
La mușețelul este faimos pentru capacitatea sa de a aborda problemele de anxietate, stres și dificultăți de somn.
Asta se datorează prezenței apigeninei, un flavonoid natural care acționează ca antioxidant și oferă efecte calmante similare celor ale benzodiazepinelor, deși nu trebuie considerat un substitut pentru tratamentele medicale.
În plus, studiile au sugerat că mușețelul poate reduce inflamația și îmbunătăți sănătatea articulară, fiind benefic pentru persoanele cu artrită sau artroză.
Printre compușii fenolici prezenți în mușețel se află quercetina și luteolina, care ajută la reducerea inflamației și pot contribui la sănătatea cardiovasculară.
Printre compușii fenolici prezenți în mușețel se află quercetina și luteolina, care ajută la reducerea inflamației și pot contribui la sănătatea cardiovasculară.
Asta se traduce într-o relaxare mai mare a vaselor de sânge, îmbunătățind astfel fluxul sanguin și reducând tensiunea arterială.
Ceaiul care îmbunătățește memoria și ajută la controlul glicemiei
La forma cea mai comună de a consuma mușețelul este prin infuzia sa. Pentru a o prepara, trebuie doar să lași florile uscate de mușețel la înmuiat în apă fierbinte timp de câteva minute.
Ceaiul care îmbunătățește memoria și ajută la controlul glicemiei
Cum să consumi infuzia de mușețel
La forma cea mai comună de a consuma mușețelul este prin infuzia sa. Pentru a o prepara, trebuie doar să lași florile uscate de mușețel la înmuiat în apă fierbinte timp de câteva minute.
De asemenea, poți găsi mușețel sub formă de fire sau în pliculețe, ceea ce facilitează prepararea acestuia.
Experții recomandă consumul a între 1 și 3 căni de ceai de mușețel pe zi, dar este important să urmezi recomandările de dozare și să consulți un profesionist în sănătate, mai ales dacă ești însărcinată, în perioada de lactație sau dacă ai alergii.
Elimină colesterolul cu acest ceai fierbinte
Deși ceaiul de mușețel este în general sigur pentru majoritatea oamenilor, unii pot experimenta efecte secundare precum greață, amețeli sau reacții alergice.
Elimină colesterolul cu acest ceai fierbinte
Precauții și Considerații Finale
Deși ceaiul de mușețel este în general sigur pentru majoritatea oamenilor, unii pot experimenta efecte secundare precum greață, amețeli sau reacții alergice.
De aceea, este esențial să citim etichetele produselor și să fim atenți la recomandările experților. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) din SUA menționează că ceaiul de mușețel este sigur pentru utilizarea în alimente, dar întotdeauna este recomandabil să consulți un medic înainte de a începe orice tratament pe bază de plante.
În concluzie, mușețelul nu este doar o infuzie delicioasă, ci oferă și o varietate de beneficii pentru sănătate, în special în reducerea stresului și îmbunătățirea calității somnului. Încorporarea acestei plante în rutina ta zilnică poate fi un pas pozitiv către o bunăstare mai mare.
În concluzie, mușețelul nu este doar o infuzie delicioasă, ci oferă și o varietate de beneficii pentru sănătate, în special în reducerea stresului și îmbunătățirea calității somnului. Încorporarea acestei plante în rutina ta zilnică poate fi un pas pozitiv către o bunăstare mai mare.
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător
-
10 alimente cheie pentru a opri pierderea de colagen
Descoperă 10 alimente care opresc pierderea de colagen, proteină esențială pentru o piele fermă și oase puternice. Întărește-ți corpul din interior spre exterior! -
Nu se recomandă administrarea de aspirină pentru prevenirea bolilor coronariene la persoanele sănătoase
Descoperă în ce cazuri este recomandată utilizarea medicamentelor cardiace, conform Colegiului American de Cardiologie și Asociației Inimii. -
„Băutul excesiv de alcool? Ce spune știința”
Investigații recente despre cât alcool ar trebui să consumăm pentru a reduce riscurile. Studii noi subliniază implicațiile grave pentru sănătatea publică. Informează-te! -
Spălarea lenjeriilor tale săptămânal este cheia pentru sănătatea și odihna ta!
Știai că lenjeria ta de pat este clubul de noapte preferat al bacteriilor și acarienilor? Află din acest articol motivele medicale și trucuri pentru a menține igiena în dormitorul tău și pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții. Nu mai există scuze pentru a nu schimba lenjeria de pat! -
Descoperă copacul repelent de țânțari și multiplele sale beneficii
Descoperă copacul care respinge țânțarii și îmbunătățește sănătatea: un aliat natural pentru grădina ta, care beneficiază și căile respiratorii și cosmetica.
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.
Analiză astrală și numerologică
-
Interpretul de vise online: cu inteligență artificială
Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.
-
Cum să pregătești deliciosul cafea rece vietnameză: pas cu pas
Prepararea cafelei la rece permite obținerea unei băuturi care evidențiază cele mai delicate și dulci arome ale cafelei, minimizând componentele mai puternice și amare. -
Efectul dușului, cheia pentru idei strălucite și rezolvarea problemelor
Descoperă 'efectul dușului': cum activitățile pasive, cum ar fi plimbatul câinelui, trezesc idei strălucitoare și îți stimulează creativitatea. Folosește asta pentru a rezolva probleme! -
Creșterea cancerului de pancreas la tineri: simptome și prevenție
Cazurile de cancer pancreatic sunt în creștere în rândul celor sub 50 de ani. Află despre simptome și cum să previi prin schimbări de obiceiuri, cum ar fi pierderea în greutate și reducerea consumului de alcool. -
Avans revoluționar: Diagnosticare timpurie a pierderii de memorie la persoanele în vârstă
cercetătorii de la Mayo Clinic descoperă un avans în ceea ce privește pierderea memoriei la persoanele în vârstă, afectând sistemul limbic. Detalii exclusive în Infobae. -
Îmbunătățește-ți somnul: Cum temperatura camerei îți afectează odihna
Descoperă cum temperatura camerei tale influențează calitatea somnului. Îmbunătățește-ți odihna nocturnă ajustând-ți mediul. Dormi mai bine astăzi! -
Tuna: Beneficii pentru sănătate și cum să eviți riscurile de mercur
Descoperă beneficiile tonului pentru sănătate și învață cum să minimizezi riscurile de mercur. Află recomandările experților privind consumul său sigur. -
Descoperă planta medicinală care detoxifiază ficatul și îmbunătățește somnul
Descoperă planta medicinală care detoxifică ficatul și combate insomniile. Un remediu natural ideal pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea. Cunoaște-o! -
Ce înseamnă să visezi la o bătălie?
Descoperă în articolul nostru semnificația din spatele viselor cu bătălii, învață cum să le interpretezi și să iei decizii mai conștiente în viața ta. Învață cum să le interpretezi și ia decizii mai conștiente în viața ta - înfruntă-ți temerile și triumfă! -
Ce înseamnă să visezi la pepeni?
Descoperă semnificația surprinzătoare a visului cu pepeni și cum îți poate influența viața. Profită de această ocazie pentru a-ți înțelege visele și a lua decizii mai bune! -
Cum îți pierzi iubitul pentru totdeauna în funcție de semnul zodiacal al acestuia
Descoperă cele mai negative acțiuni în funcție de semnul zodiacal al unei femei - evită-le și îmbunătățește-ți relațiile! -
Ce înseamnă să visezi la faruri?
Descoperiți semnificația fascinantă din spatele viselor cu faruri. Descoperă cum acest simbol al luminii poate dezvălui indicii despre viața și viitorul tău - citește mai multe aici! -
Ce înseamnă să visezi să fluieri?
Descoperă semnificația visului de a visa fluierături și cum îți poate influența viața. Află detalii și sfaturi pentru a lua decizii mai bune - citește acum acest articol! -
Cum să crești serotonina în mod natural și să te simți mai bine
Descoperă cum să crești natural 'hormonul fericirii'. Alimentația și râsetele sunt cheia pentru a ridica serotonina și a-ți îmbunătăți bunăstarea.