Bine ați venit în horoscopul lui ALEGSA

Ceaiul de salvie îmbunătățește memoria și controlează zahărul din sânge

Descoperă ceaiul care îmbunătățește memoria și reduce zahărul din sânge. Această infuzie aromatică poate să îți îmbunătățească sănătatea cognitivă și să controleze colesterolul....

Autor: Patricia Alegsa

13-08-2024 20:47

Salvia: Steaua infuziei
Beneficii pentru minte și corp
Cum să-ți pregătești infuzia magică
Un supererou pentru sănătatea ta

Urmărește-te pe Patricia Alegsa pe Pinterest!

Salvia: Steaua infuziei

La salvie, această plantă aromatică care pare că a fost scoasă dintr-o poveste de basm mediteranean, nu este doar bună pentru a oferi un gust special preparatelor tale.

Cunoscută științific sub numele de Salvia officinalis, această bijuterie verde are o mulțime de beneficii care o fac să iasă în evidență în lumea infuziilor.

Îți poți imagina să te bucuri de o băutură care, pe lângă faptul că este delicioasă, poate ajuta creierul tău, reglează zahărul din sânge și chiar are grijă de inima ta? Asta chiar sună ca magie!

Cele mai bune infuzii pentru somn

Beneficii pentru minte și corp

Știai că ceaiul de salvie poate fi cel mai bun aliat pentru a-ți menține mintea ageră?

Un studiu a dezvăluit că compușii antioxidanti din salvie, cum ar fi acizii fenolici și flavonoizii, ar putea îmbunătăți activitatea cognitivă. Acest lucru înseamnă că te poate ajuta să-ți amintești unde ți-ai lăsat cheile... sau măcar să ai o memorie un pic mai bună.

De asemenea, s-a demonstrat că acest elixir verde reduce riscul bolilor neurodegenerative. Așa că, de ce să nu-i dai o șansă acestei infuzii?

În plus, nu putem trece cu vederea impactul său asupra reglementării colesterolului și a nivelurilor de glucoză din sânge. Într-un studiu cu șoareci, salvie a arătat efecte similare cu cele ale metforminei, un medicament pe care mulți îl folosesc pentru a controla diabetul.

Deși este nevoie de mai multe cercetări, rezultatele sunt promițătoare. Imaginează-ți că poți savura o cană de ceai și, în același timp, să ai grijă de sănătatea ta. Asta este multitasking în cea mai bună formă!

Beneficiile ceaiului de cedron

Cum să-ți pregătești infuzia magică

Acum, să vorbim despre cum să prepari această băutură magică. Vestea bună este că nu trebuie să fii un chef gourmet sau să ai un laborator acasă. Tot ce ai nevoie sunt frunze proaspete sau uscate de salvie, apă fierbinte și un îndulcitor natural dacă preferi.

Fierbe apa, adaugă frunzele și lasă să infuzeze câteva minute. Care este rezultatul? Un ceai aromatic care nu doar că miroase bine, dar se simte bine.

Amintește-ți că, deși salvie este minunată, nu trebuie să înlocuiască niciun tratament medical.

Întotdeauna este mai bine să consulți un profesionist în sănătate înainte de a face schimbări în dieta ta. Nu vrem să se transforme infuzia ta mai mult într-o durere de cap decât într-un remediu!

Cum să prepari cafeaua delicioasă vietnameză

Un supererou pentru sănătatea ta

În rezumat, salviea nu este doar o plantă care decorează bucătăria ta. Este un supererou deghizat în iarbă care poate ajuta la îmbunătățirea funcției tale cognitive, la reglarea zahărului și colesterolului, și la întărirea sistemului tău imunitar.

Incorporarea acestei infuzii în rutina ta ar putea fi un mic pas mare către o viață mai sănătoasă.

Așa că, ce mai aștepți să o încerci? Prepară-ți ceasca și toast pentru sănătatea ta. Sănătate!

Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit

Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător

Sindromul accentului străin, ce îl cauzează și cum afectează vorbirea
Descoperă enigmaticul sindrom al accentului străin: o tulburare rară care dezvăluie conexiunea intrigantă dintre creier și limbaj.
Riscurile Excesului de Analgezice și Alternativele Sigure
Ziua Durerii: Impactul abuzului de analgezice. Experții avertizează cu privire la dozele mari și propun alternative sigure pentru a echilibra necesitatea și prudența.
„Stilul de viață care reduce riscul de diabet”
Un studiu relevă că o dietă sănătoasă și exercițiile fizice pot reduce riscul de diabet de tip 2, chiar și în rândul celor cu antecedente familiale.
Consumarea fructelor de mur pentru a potența colagenul și a reduce ridurile
Descoperă fructul care stimulează colagenul și reduce ridurile. Îmbunătățește-ți pielea și păstrează-ți tinerețea cu acest superaliment esențial. Nu-l rata!
Ce profesii te protejează de a suferi de Alzheimer?
Un studiu de la Harvard dezvăluie că locurile de muncă care folosesc memoria spațială reduc riscul de Alzheimer. Descoperă ce profesii îți protejează cel mai bine mintea.

ALEGSA AI

Eu sunt Alegsa

Scriu articole de horoscop și de auto-ajutorare în mod profesionist de peste 20 de ani.

Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit

Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.

Analiză astrală și numerologică

Descoperiți -vă viitorul, trăsăturile de personalitate secrete și cum să îmbunătățiți în dragoste, afaceri și viață în general

Interpretul de vise online: cu inteligență artificială Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.

Descoperă hormonul care activează dorința de a face exerciții: Motivează-te!
Cercetătorii de la CNIC din Spania au descoperit un compus care activează dorința de a face exerciții prin conectarea mușchilor și a creierului. Descoperă cum îți stimulează activitatea fizică!
Atenție la consumul zilnic de apă cu lămâie
Experții atrag atenția asupra noului trend de a bea apă cu lămâie. Cu toate beneficiile sale, ei avertizează cu privire la efectele negative ale consumului frecvent.
Cele mai bune obiceiuri nocturne: cina și somnul pentru a-ți îmbunătăți sănătatea
Descoperă obiceiuri nocturne care îmbunătățesc somnul tău, elimină toxinele și pregătesc corpul tău pentru o odihnă regeneratoare. Transformă-ți nopțile!
Drumul periculos al chirurgiei plastice: a îmbătrâni cu demnitate
De ce obsesia pentru tinerețe poate transforma fețe celebre precum cea a lui Zac Efron în exemple de chirurgie plastică proastă. Învață să îmbătrânești cu demnitate. Nu rata asta!
Elimină colesterolul cu această infuzie caldă, conform științei
Studiile științifice au arătat că ceaiul verde poate reduce colesterolul LDL.
Secretul bărbatului de 70 de ani care și-a rejuvenat corpul la sală
Descoperă cum Wojciech, la 70 de ani, și-a sculptat un corp de 30 după ani de inactivitate. Întoarcerea sa la sală cu fiul său l-a transformat. Niciodată nu e prea târziu!
„Pot articulațiile tale să prezică ploaia? Părerea științei”
Dureri articulare ca detector de furtuni? Articulațiile pot prezice ploaia. Știință sau mit? Presiunea și exercițiile fizice ar putea avea răspunsul. ?️?

Ce înseamnă să visezi la paradă?
Descoperă semnificația ascunsă din spatele visului tău de paradă. De la mândrie la frică, acest articol te va ghida prin mesajele ascunse ale viselor tale.
Cum să gestionezi corect emoțiile tale negative, tehnica dovedită de Harvard
Regula celor 90 de secunde: tehnica Harvard pentru calmarea emoțiilor. Potrivit neuroștiințificei Jill Bolte Taylor, aceasta este cheia pentru gestionarea disconfortului.
Ce înseamnă să găsești o pana de bufniță în casa ta?
Descoperă misterul găsirii unei pene de bufniță în casa ta: simbol al intuiției și înțelepciunii. Explorează semnificația sa și alte animale care aduc noroc.
Ce înseamnă să visezi de greață?
Descoperă semnificația ascunsă din spatele viselor tale cu greață - este un avertisment din partea corpului tău sau un semnal din partea minții tale? Află răspunsurile în articolul nostru.
Ce înseamnă să visezi la o primăvară?
Descoperă semnificația visului despre o primăvară în acest articol. Află cum să interpretezi acest vis pentru a lua decizii mai bune în viața ta. Nu-l rata!
Ce înseamnă să visezi la o avalanșă?
Descoperă semnificația ascunsă din spatele viselor tale cu acest articol despre Ce înseamnă să visezi o avalanșă? Obțineți sfaturi pentru a lua decizii mai bune în viața dumneavoastră și pentru a vă atinge obiectivele.