Bine ați venit în horoscopul lui ALEGSA

Ceaiul de salvie îmbunătățește memoria și controlează zahărul din sânge

Descoperă ceaiul care îmbunătățește memoria și reduce zahărul din sânge. Această infuzie aromatică poate să îți îmbunătățească sănătatea cognitivă și să controleze colesterolul....

Autor: Patricia Alegsa

13-08-2024 20:47

Salvia: Steaua infuziei
Beneficii pentru minte și corp
Cum să-ți pregătești infuzia magică
Un supererou pentru sănătatea ta

Salvia: Steaua infuziei

La salvie, această plantă aromatică care pare că a fost scoasă dintr-o poveste de basm mediteranean, nu este doar bună pentru a oferi un gust special preparatelor tale.

Cunoscută științific sub numele de Salvia officinalis, această bijuterie verde are o mulțime de beneficii care o fac să iasă în evidență în lumea infuziilor.

Îți poți imagina să te bucuri de o băutură care, pe lângă faptul că este delicioasă, poate ajuta creierul tău, reglează zahărul din sânge și chiar are grijă de inima ta? Asta chiar sună ca magie!

Cele mai bune infuzii pentru somn

Beneficii pentru minte și corp

Știai că ceaiul de salvie poate fi cel mai bun aliat pentru a-ți menține mintea ageră?

Un studiu a dezvăluit că compușii antioxidanti din salvie, cum ar fi acizii fenolici și flavonoizii, ar putea îmbunătăți activitatea cognitivă. Acest lucru înseamnă că te poate ajuta să-ți amintești unde ți-ai lăsat cheile... sau măcar să ai o memorie un pic mai bună.

De asemenea, s-a demonstrat că acest elixir verde reduce riscul bolilor neurodegenerative. Așa că, de ce să nu-i dai o șansă acestei infuzii?

În plus, nu putem trece cu vederea impactul său asupra reglementării colesterolului și a nivelurilor de glucoză din sânge. Într-un studiu cu șoareci, salvie a arătat efecte similare cu cele ale metforminei, un medicament pe care mulți îl folosesc pentru a controla diabetul.

Deși este nevoie de mai multe cercetări, rezultatele sunt promițătoare. Imaginează-ți că poți savura o cană de ceai și, în același timp, să ai grijă de sănătatea ta. Asta este multitasking în cea mai bună formă!

Beneficiile ceaiului de cedron

Cum să-ți pregătești infuzia magică

Acum, să vorbim despre cum să prepari această băutură magică. Vestea bună este că nu trebuie să fii un chef gourmet sau să ai un laborator acasă. Tot ce ai nevoie sunt frunze proaspete sau uscate de salvie, apă fierbinte și un îndulcitor natural dacă preferi.

Fierbe apa, adaugă frunzele și lasă să infuzeze câteva minute. Care este rezultatul? Un ceai aromatic care nu doar că miroase bine, dar se simte bine.

Amintește-ți că, deși salvie este minunată, nu trebuie să înlocuiască niciun tratament medical.

Întotdeauna este mai bine să consulți un profesionist în sănătate înainte de a face schimbări în dieta ta. Nu vrem să se transforme infuzia ta mai mult într-o durere de cap decât într-un remediu!

Cum să prepari cafeaua delicioasă vietnameză

Un supererou pentru sănătatea ta

În rezumat, salviea nu este doar o plantă care decorează bucătăria ta. Este un supererou deghizat în iarbă care poate ajuta la îmbunătățirea funcției tale cognitive, la reglarea zahărului și colesterolului, și la întărirea sistemului tău imunitar.

Incorporarea acestei infuzii în rutina ta ar putea fi un mic pas mare către o viață mai sănătoasă.

Așa că, ce mai aștepți să o încerci? Prepară-ți ceasca și toast pentru sănătatea ta. Sănătate!

Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit

Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător

Îngrijorător: un studiu leagă expunerea la dispozitive electronice de sinuciderea la tineri
Studiile au arătat că furnizarea acestor dispozitive copiilor la o vârstă fragedă ar putea fi corelată cu o creștere a incidenței anumitor probleme grave de sănătate mentală.
Descoperă hormonul care activează dorința de a face exerciții: Motivează-te!
Cercetătorii de la CNIC din Spania au descoperit un compus care activează dorința de a face exerciții prin conectarea mușchilor și a creierului. Descoperă cum îți stimulează activitatea fizică!
Elimină colesterolul cu această infuzie caldă, conform științei
Studiile științifice au arătat că ceaiul verde poate reduce colesterolul LDL.
Două momente în viață sunt cruciale pentru îmbătrânire: 40 de ani și 60 de ani
Descoperă cum îmbătrânirea îți afectează metabolismul și sănătatea fizică și mentală. Cercetează cu Stanford despre schimbările cruciale și importanța alimentației și stilului de viață.
„Terapia Cognitiv-Comportamentală: Soluție Eficace pentru Insomnie”
Descoperă terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie: un tratament eficient și sigur. Alătură-te discuției noastre gratuite despre importanța somnului.

ALEGSA AI

Eu sunt Alegsa

Scriu articole de horoscop și de auto-ajutorare în mod profesionist de peste 20 de ani.

Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit

Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.

Analiză astrală și numerologică

Descoperiți -vă viitorul, trăsăturile de personalitate secrete și cum să îmbunătățiți în dragoste, afaceri și viață în general

Interpretul de vise online: cu inteligență artificială Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.

„Profită de nutrienții din coajele de fructe și legume”
Descoperă cum nutrienții din părțile externe ale alimentelor favorizează bunăstarea și funcționarea optimă a organismului tău. Ai grijă de sănătatea ta!
Dieta lui Leonardo Da Vinci, secretele geniului său?
Descoperă dieta sănătoasă a lui Leonardo Da Vinci: ce mânca geniul și cum obiceiurile lui alimentare i-au stimulat creativitatea și longevitatea.
Drumul periculos al chirurgiei plastice: a îmbătrâni cu demnitate
De ce obsesia pentru tinerețe poate transforma fețe celebre precum cea a lui Zac Efron în exemple de chirurgie plastică proastă. Învață să îmbătrânești cu demnitate. Nu rata asta!
Cum să controlezi colesterolul cu ajutorul leguminoaselor: beneficiile unei alimentații sănătoase.
Descoperiți numeroasele beneficii pentru sănătate ale năutului, lintei, mazărei, fasolei și boabelor de soia! Alimente super nutritive pe care nu le puteți rata!
Te simți epuizat tot timpul? Descoperă cauzele și cum poți lupta împotriva acestui lucru
Te simți mereu epuizat? Află ce înseamnă astenia sau sindromul de oboseală extremă, simptomele sale, cauzele și cele mai bune strategii pentru a-ți recăpăta energia. Ai grijă de sănătatea ta și trăiește în plin!
Zâmbetul perfect: sfaturi și alimente pentru dinți albi și sănătoși
Descoperă cum să obții dinți albi și un zâmbet radiant. Învață despre alimentele naturale și produsele recomandate pentru o igienă orală impecabilă.
Ce potențează fericirea în femei, potrivit științei
Descoperă obiceiul care sporește fericirea în rândul femeilor, conform unui om de știință de la Harvard. Îmbunătățește bunăstarea emoțională și promovează o viață mai sănătoasă.

Ce înseamnă să visezi la păpuși?
Acest articol vă va conduce prin lumea intrigantă a viselor cu păpuși. Descoperiți semnificația din spatele acestui vis și cum vă poate influența viața.
Ce înseamnă să visezi la candelabre?
Descoperă semnificația misterioasă din spatele viselor tale cu candelabre - simbolizează ele iluminarea spirituală sau pasiunea înflăcărată? Citește articolul nostru pentru a afla!
Îmbunătățește-ți somnul: Cum temperatura camerei îți afectează odihna
Descoperă cum temperatura camerei tale influențează calitatea somnului. Îmbunătățește-ți odihna nocturnă ajustând-ți mediul. Dormi mai bine astăzi!
Îmbrățișând schimbarea în viața ta: de ce nu este niciodată prea târziu
Explorând cum să îmbrățișezi schimbarea forțată în viață, chiar și atunci când este dificil. Un ghid pentru a accepta inevitabilul cu eleganță.
Ce înseamnă să visezi la cadavre?
Descoperă semnificația șocantă din spatele viselor cu cadavre. Aflați despre diferitele interpretări și cum vă pot afecta viața în acest articol esențial.
Ce înseamnă să visezi la simboluri?
Descoperă semnificația din spatele viselor tale cu ajutorul simbolurilor. Acest articol vă va ajuta să vă interpretați visele și să înțelegeți cum vă pot afecta viața de zi cu zi.