Bine ați venit în horoscopul lui ALEGSA

Dependențele: dincolo de drogurile ilegale, poți fi dependent?

Descoperă cum dependența merge dincolo de drogurile ilegale și de ce este esențial să o înțelegem dintr-o perspectivă integrală care include factori psihologici, sociali și genetici. Rupe miturile, râzi și învață despre adevăratele rădăcini ale acestei boli într-o abordare preventivă și umană. Ești pregătit să-ți schimbi perspectiva asupra dependențelor?...
Autor: Patricia Alegsa
25-06-2024 20:14







  1. Creierul: complicele și dușmanul nostru nu atât de tăcut
  2. Ce facem atunci? Schimbăm perspectiva: de la luptă la prevenire

Urmărește-te pe Patricia Alegsa pe Pinterest!


Bună, drag cititor! Ai auzit vreodată cuvântul "dependență" și ai simțit că este ca un personaj malefic dintr-un film de groază?

Nu te speria! Astăzi vom explora acest subiect cu un zâmbet pe buze și, cine știe, poate chiar cu câteva glume în buzunar

Mai întâi, să demitizăm ceva esențial, dependența nu este acea figură întunecată și înfricoșătoare care se ascunde doar în spatele străzilor sub influența unei substanțe ilegale, nici nu este o chestiune de lipsă de voință. Este o boală reală și este mult mai comună decât credem.

O boală te întrebi? Da, da. Nu este o răceală care trece în trei zile, dar este ceva ce are un impact integral asupra vieții unei persoane

Întotdeauna sunt drogurile implicate? Deloc!

Când ne gândim la dependențe, creierul nostru face o călătorie rapidă către substanțele ilegale. Cu toate acestea, surpriză! Nu totul se învârte în jurul drogurilor. Societatea noastră modernă oferă un catalog interminabil de lucruri la care putem deveni dependenți fără să ne dăm seama

Îți sună cunoscut termenul "dependență de cumpărături"? Sau ce zici de jocurile de noroc?

Da, acea nevoie incontrolabilă de a juca și paria. Sau ce zici de compulsiunea sexuală? Și să nu uităm de dependența de tehnologie, sigur o cunoști atunci când nu poți să nu-ți verifici telefonul la fiecare cinci minute




Creierul: complicele și dușmanul nostru nu atât de tăcut




Iată puțină știință distractivă. Creierul nostru are un "circuit al recompenselor". Nu sună ca un parc de distracții cerebral?

Cam așa ceva este. Acest circuit se activează de fiecare dată când facem ceva care ne produce plăcere, dar problema este că uneori acest parc de distracții devine adictiv și caută tot mai multe bilete pentru jocuri

De ce devenim dependenți?

Dependența este o construcție complexă care combină elemente organice, genetice, psihologice și sociale. Imaginați-vă o rețetă complicată în care aveți nevoie de un strop de genetică, puțin trecut personal și o lingură uriașă de influențe sociale. ¡Voilà! Aveți o dependență

Rădăcinile acestei boli pot fi în contextul în care trăim. Societatea actuală ne bombardează cu nevoia de satisfacție imediată. Vreți un exemplu practic? Deschideți Netflix și aveți mii de seriale de vizionat instantaneu.

Viața noastră este concepută astfel încât să nu putem aștepta și să vrem mereu mai mult. Este ca și cum ai avea o mașină de dulciuri care nu se oprește niciodată din a oferi bomboane

Programați-vă pentru a citi acest articol:




Ce facem atunci? Schimbăm perspectiva: de la luptă la prevenire




Idea de a lupta împotriva drogurilor și a dependențelor ca un mare inamic extern s-a schimbat. Este ca și cum am încerca să învingem un monstru invizibil, am încercat și am eșuat de multe ori. Deci acum este mai bine să ne concentrăm pe prevenire.

În loc să scoatem săbii și scuturi împotriva dependențelor, atacăm rădăcina: educația, conștientizarea și politicile care abordează problema de la nuclee. Sună logic, nu?

Dragă cititor, acum că știi puțin mai mult despre dependență, îți pun o întrebare: Ce crezi că ai putea face pentru a preveni sau a susține pe cineva cu o dependență? Ia-ți un minut și gândește...

Răspunsul poate fi la fel de simplu ca ascultarea, a fi empatic sau căutarea de informații adecvate pentru a ajuta acea persoană. Amintește-ți că înțelegerea este primul pas pentru a transforma

Deci iată, data viitoare când auzi cuvântul "dependență", nu fugi, nu strigă și cu siguranță, nu-ți acoperi urechile, râzi, învață, înțelege și, mai presus de toate, amintește-ți că nu este o bătălie de unul singur, ci o călătorie pe care o putem împărtăși mergând împreună către un viitor mai bun.

Îți sugerez să citești următorul articol:

Sfaturi infailibile pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit, a-ți crește energia și a te simți incredibil



Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit






Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător

ALEGSA AI

Asistentul AI vă răspunde în câteva secunde

Asistentul de Inteligență Artificială a fost instruit cu informații despre interpretarea viselor, zodiacul, personalitățile și compatibilitatea, influența stelelor și relațiile în general


Eu sunt Alegsa

Scriu articole de horoscop și de auto-ajutorare în mod profesionist de peste 20 de ani.

Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit


Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.

Analiză astrală și numerologică

  • Dreamming Interpretul de vise online: cu inteligență artificială Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.

Related Tags

Auto-ajutorare Sănătate

Caută despre zodia ta, compatibilități, vise