Cum crește tensiunea arterială sistolică riscul de accident vascular cerebral
Descoperă cum tensiunea arterială sistolică este legată de creșterea riscului de accident vascular cerebral într-o analiză a șase studii. Informează-te aici!...Autor: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
- Hipertensiunea și rolul său în accidentele vasculare cerebrale
- Tipuri de AVC: Ischemic și hemoragie intracerebrală
- Importanța controlului tensiunii arteriale
- Solutia: educația
Urmărește-te pe Patricia Alegsa pe Pinterest!
Hipertensiunea și rolul său în accidentele vasculare cerebrale
¿Știai că a avea tensiune arterială ridicată ar putea fi ca și cum ai avea un bilet de aur către lumea accidentelor vasculare cerebrale?
Un studiu recent, conform Dr. Deborah Levine de la Universitatea din Michigan, confirmă că hipertensiunea în adulție crește semnificativ riscul de a suferi diferite tipuri de AVC.
Da, acesta este genul de veste pe care nu te aștepți să o auzi în timp ce bei o cafea dimineața.
Analiza a inclus șase studii realizate în Statele Unite între 1971 și 2019, implicând peste 40.000 de adulți.
Analiza a inclus șase studii realizate în Statele Unite între 1971 și 2019, implicând peste 40.000 de adulți.
Cercetătorii au observat tensiunea arterială sistolică (numărul cel mai mare dintr-o citire) a participanților pe parcursul a aproape 22 de ani, iar rezultatele sunt mai mult decât interesante.
Imaginează-ți asta: o citire medie a tensiunii arteriale sistolice care este cu 10 mm Hg mai mare decât medie poate crește șansele de a suferi un AVC cu 20 la sută.
Îți sună alarmant? Mie la fel!
Îți sugerez să citești:De ce ai nevoie de un medic care să-ți verifice inima regulat
Accidentele cerebrovasculare ischemice sunt cele mai comune, reprezentând aproximativ 85% din cazuri. Acestea apar atunci când există o obstrucție într-un vas sanguin.
Îți sugerez să citești:De ce ai nevoie de un medic care să-ți verifice inima regulat
Tipuri de AVC: Ischemic și hemoragie intracerebrală
Accidentele cerebrovasculare ischemice sunt cele mai comune, reprezentând aproximativ 85% din cazuri. Acestea apar atunci când există o obstrucție într-un vas sanguin.
Pe de altă parte, hemoragia intracerebrală este ca un "sângerare" în interiorul creierului și, deși mai puțin comună, poate fi mortală.
Conform studiului, riscul de a suferi o hemoragie intracerebrală crește cu 31% cu acea mică creștere de 10 mm Hg în presiunea sistolică.
Ceva ce nu te așteptai? Continuă să citești!
În plus, rasa pare să joace un rol important. Pacienții de culoare au cu 20% mai multe șanse de a suferi un AVC ischemic și cu 67% mai mult risc de hemoragie intracerebrală în comparație cu pacienții albi.
În plus, rasa pare să joace un rol important. Pacienții de culoare au cu 20% mai multe șanse de a suferi un AVC ischemic și cu 67% mai mult risc de hemoragie intracerebrală în comparație cu pacienții albi.
În cazul hispanicilor, riscul de hemoragie subaracnoidiană, care apare între creier și țesuturile care îl acoperă, este alarmant: cu 281% mai mare în comparație cu albi. Ce numere!
Îți sugerez să te programezi pentru a trăi:
Metodele unui milionar pentru a trăi până la 120 de ani, dar la îndemâna economiei tale
Ce se poate face pentru a evita ca hipertensiunea să devină o problemă de sănătate gravă?
Îți sugerez să te programezi pentru a trăi:
Metodele unui milionar pentru a trăi până la 120 de ani, dar la îndemâna economiei tale
Importanța controlului tensiunii arteriale
Ce se poate face pentru a evita ca hipertensiunea să devină o problemă de sănătate gravă?
În primul rând, diagnosticul timpuriu și controlul constant al tensiunii arteriale sunt fundamentale. Cu toate acestea, iată o întorsătură: între 2013 și 2018, rata de control adecvat al tensiunii arteriale a scăzut în Statele Unite, în special în rândul grupurilor cele mai vulnerabile.
Este ceva ce nu ar trebui să se întâmple!
Dra. Levine sugerează că oferirea resurselor pentru ca oamenii să-și monitorizeze tensiunea arterială acasă ar putea fi cheia.
Dra. Levine sugerează că oferirea resurselor pentru ca oamenii să-și monitorizeze tensiunea arterială acasă ar putea fi cheia.
Îți imaginezi să ai un mic monitor acasă, ca un nou gadget pe care toată lumea și-ar dori să-l aibă?
Dar, oh surpriză! Lipsa educației și costul monitoarelor (care pot depăși 50 de dolari) sunt bariere care trebuie depășite.
Îți sugerez de asemenea să duci o viață cu mai puțină anxietate și stres, ceea ce duce la o scădere a tensiunii arteriale:
Ceaiul de cedron ajută la scăderea tensiunii arteriale
Este timpul ca sistemele de sănătate să ia măsuri. Dr. Levine subliniază necesitatea ca furnizorii de servicii medicale să își educe pacienții cu privire la importanța monitorizării tensiunii arteriale acasă.
Îți sugerez de asemenea să duci o viață cu mai puțină anxietate și stres, ceea ce duce la o scădere a tensiunii arteriale:
Ceaiul de cedron ajută la scăderea tensiunii arteriale
Solutia: educația
Este timpul ca sistemele de sănătate să ia măsuri. Dr. Levine subliniază necesitatea ca furnizorii de servicii medicale să își educe pacienții cu privire la importanța monitorizării tensiunii arteriale acasă.
În plus, asigurătorii ar trebui să acopere aceste monitoare! Astfel, toți am putea fi propriile noastre vigilențe ale sănătății.
Asociația Americană a Inimii are, de asemenea, resurse valoroase pentru menținerea tensiunii arteriale sub control. Așadar, de ce să nu arunci o privire? Până la urmă, îngrijirea sănătății noastre nu ar trebui să fie o chestiune de noroc.
În definitiv, tensiunea arterială și accidentele vasculare cerebrale sunt mai conectate decât ai putea crede. Așa că, data viitoare când îți măsori tensiunea, amintește-ți că acele numere sunt mai mult decât simple cifre.
Asociația Americană a Inimii are, de asemenea, resurse valoroase pentru menținerea tensiunii arteriale sub control. Așadar, de ce să nu arunci o privire? Până la urmă, îngrijirea sănătății noastre nu ar trebui să fie o chestiune de noroc.
În definitiv, tensiunea arterială și accidentele vasculare cerebrale sunt mai conectate decât ai putea crede. Așa că, data viitoare când îți măsori tensiunea, amintește-ți că acele numere sunt mai mult decât simple cifre.
Îți asumi riscul de a fi un gardian al propriei tale sănătăți? Răspunsul este în mâinile tale!
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător
-
Dependențele: dincolo de drogurile ilegale, poți fi dependent?
Descoperă cum dependența merge dincolo de drogurile ilegale și de ce este esențial să o înțelegem dintr-o perspectivă integrală care include factori psihologici, sociali și genetici. Rupe miturile, râzi și învață despre adevăratele rădăcini ale acestei boli într-o abordare preventivă și umană. Ești pregătit să-ți schimbi perspectiva asupra dependențelor? -
Trebuie să renunți la gătitul cu folie de aluminiu: este toxic!
Trebuie să renunți să gătești cu folie de aluminiu și îți voi explica de ce în acest articol. De asemenea, sfaturi pentru a-l înlocui. -
Această femeie trăiește singură, sănătoasă și fericită la 106 ani. Care este secretul ei?
Descoperă secretele de bunăstare și alimentație ale lui Dorothy Staten, o femeie de 106 ani care încă se antrenează și trăiește singură. Inspiră-te din longevitatea ei! -
Cele mai recente progrese științifice: cum afectează anxietatea bunăstarea ta
Gestionarea fricii și a neliniștii zilnice îți îmbunătățește bunăstarea emoțională și îți crește eficiența cognitivă. Transformă-ți viața astăzi! -
Cum să pregătești deliciosul cafea rece vietnameză: pas cu pas
Prepararea cafelei la rece permite obținerea unei băuturi care evidențiază cele mai delicate și dulci arome ale cafelei, minimizând componentele mai puternice și amare.
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.
Analiză astrală și numerologică
-
Interpretul de vise online: cu inteligență artificială
Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.
-
Hobby-urile îmbunătățesc sănătatea mintală și fericirea
Descoperă cum hobby-urile creative îmbunătățesc sănătatea mentală: un studiu britanic relevă că artele și meșteșugurile promovează fericirea și bunăstarea emoțională. -
Timpul ideal de activitate fizică pentru copii: cât de mult este mult?
Descoperă importanța activității fizice la copii și cât timp ar trebui să se exercite în funcție de vârstă pentru un dezvoltare sănătoasă. -
Condimentul mediteranean care îți îmbunătățește sănătatea
Descoperă această condiment esențial al bucătăriei mediteraneene, bogat în compuși benefici. Încorporează-l cu ușurință în dieta ta zilnică și îmbunătățește-ți sănătatea! -
O dietă adecvată pentru a-ți îmbunătăți oasele, a preveni osteoporoza și fracturile
Descoperă cum o dietă adecvată poate încetini pierderea osoasă și reduce riscul de osteoporoză și fracturi pe măsură ce îmbătrânești. Ai grijă de sănătatea ta! -
Diete cu Magneziu: Cât Trebuie Să Consumăm Zilnic?
Descoperă beneficiile magneziului pentru sănătate: reglează funcțiile musculare, nervoase, nivelurile de zahăr și tensiunea arterială. Află care este doza sa zilnică ideală! -
Dieta din Okinawa, cheia pentru o viață lungă și sănătoasă
Descoperă dieta Okinawa, cunoscută sub numele de „rețeta longevității”. Cu alimente sărace în calorii și antioxidanți, promovează o viață lungă și sănătoasă. -
„Cum să reîncepi să mănânci carne dacă ai fost vegetarian”
„O actriță argentiniană, Agustina Cherri, a revenit la consumul de carne după 16 ani de vegetarianism. Descoperă sfaturile experților despre cum să o faci sănătos.” -
Mi-am rezolvat problema cu somnul în 3 luni: îți povestesc cum
Aceasta este experiența mea despre cum am reușit să-mi rezolv problemele legate de somn. Am suferit de ele timp de 4 ani, dar le-am rezolvat în 3 luni și o să-ți explic cum am făcut. -
Ce înseamnă să visezi la dansatori?
Descoperă lumea fascinantă a viselor cu ghidul nostru Ce înseamnă să visezi dansatoare? Descoperă simbolistica lor și cum să le interpretezi - intră acum! -
Cum să începi autoacceptarea concentrându-te pe ceea ce iubești
Universul m-a condus într-o călătorie de auto-acceptare, dar crucial a fost descoperirea semnificației sale unice pentru mine. Această revelație mi-a transformat viața. -
Cum să amplasezi oglinzile în casa ta pentru a echilibra energia, conform Feng Shui
Descoperă cum să folosești aceste elemente pentru a atrage energie pozitivă și a crea un mediu echilibrat și revitalizant în casa ta. Transformă-ți spațiul acum! -
Ce înseamnă să visezi la dulciuri?
Descoperă semnificația dulce din spatele viselor tale cu bomboane - indică o viață mai dulce sau un avertisment de exces? Citește articolul nostru și află! -
Ce înseamnă să visezi la culori gri?
Descoperă adevărata interpretare din spatele visării culorilor gri - este un vestitor al tristeții sau pur și simplu un semn de neutralitate? Citește articolul nostru pentru a afla!