Colostrul de vacă: supliment miraculos sau doar un mit în cercetare?
Descoperă ce este 'aurul lichid' și îndoielile pe care le ridică. Deși promite beneficii mari, cercetarea este la începuturi. Informează-te aici!...Autor: Patricia Alegsa
29-08-2024 19:28
- Colostrul: Aurul Lichid al Sănătății?
- Un Pic de Precauție Nu Face Rău
- Calitate Peste Cantitate
- Dincolo de Colostrul: Cheia Este în Echilibru
Colostrul: Aurul Lichid al Sănătății?
În ultimii ani, colostrul, acel lichid auriu pe care vacile îl produc imediat după naștere, a captat atenția multora. Dar este cu adevărat „aurul lichid” pe care îl promovează?
Aceast supliment a câștigat popularitate printre cei care caută să-și îmbunătățească sănătatea. Dar, atenție! Deși există studii preliminare care sugerează anumite beneficii, cercetarea asupra eficacității și siguranței sale este încă la început.
Vorbind despre o minune în pulbere sau doar despre un truc bun de marketing?
Colostrul este bogat în nutrienți și compuși care ajută la dezvoltarea sistemului imunitar și gastrointestinal.
Colostrul este bogat în nutrienți și compuși care ajută la dezvoltarea sistemului imunitar și gastrointestinal.
Conține imunoglobuline, care sunt ca supereroii sistemului nostru imunitar, și alți prieteni buni precum vitamina A și minerale precum zincul.
Cu toate acestea, comunitatea științifică încă dezbate cât de eficiente sunt aceste suplimente pentru adulți. Îți poți imagina o lume în care o simplă pulbere poate face minuni pentru sănătatea noastră?
Cele mai bune suplimente pentru îmbunătățirea memoriei și sănătății
Ca orice lucru bun în viață, colostrul are și el latura sa întunecată. Anumiți experți avertizează că piața suplimentelor de colostru este plină de afirmații care ar putea să nu fie adevărate.
Cele mai bune suplimente pentru îmbunătățirea memoriei și sănătății
Un Pic de Precauție Nu Face Rău
Ca orice lucru bun în viață, colostrul are și el latura sa întunecată. Anumiți experți avertizează că piața suplimentelor de colostru este plină de afirmații care ar putea să nu fie adevărate.
Caroline Thomason, educator în diabet, menționează că există o „mare creștere” în vânzarea acestor produse, dar asta nu înseamnă că sunt panaceu.
Fii atent să nu cazi în capcana a ceea ce pare prea bun pentru a fi adevărat!
În plus, multe dintre studiile care susțin aceste suplimente provin de la companii din industria lactatelor. Coincidență? Poate.
În plus, multe dintre studiile care susțin aceste suplimente provin de la companii din industria lactatelor. Coincidență? Poate.
De aceea, este esențial să consulți un profesionist din domeniul sănătății înainte de a te aventura în colostru. Nu vrei ca un simplu supliment să îți cauzeze probleme digestive, cum ar fi balonarea sau diareea, nu-i așa?
Stilul de viață reduce posibilitatea de a dezvolta diabet
Acum, nu toate suplimentele de colostru sunt la fel. Aici intervine calitatea.
Stilul de viață reduce posibilitatea de a dezvolta diabet
Calitate Peste Cantitate
Acum, nu toate suplimentele de colostru sunt la fel. Aici intervine calitatea.
Produsele mai ieftine pot să nu ofere aceleași beneficii și, conform lui Lisa Young, profesoară de nutriție, suplimentele trebuie să fie procesate și pasteurizate cu atenție pentru a păstra acele compuși bioactivi pe care îi dorim atât de mult.
În plus, colostrul de la vacile hrănite cu iarbă este considerat de o calitate superioară față de cel de la vacile hrănite în mod convențional.
Îți poți imagina dilema de a alege colostrul potrivit într-un supermarket plin de opțiuni?
Deși colostrul ar putea oferi anumite beneficii, nu trebuie să uităm că nu este un remediu magic.
Dincolo de Colostrul: Cheia Este în Echilibru
Deși colostrul ar putea oferi anumite beneficii, nu trebuie să uităm că nu este un remediu magic.
Julie Stefanski, de la Academia de Nutriție și Dietetică din SUA, ne amintește că menținerea unei diete echilibrate, exercițiile fizice și somnul adecvat sunt mai eficiente pentru îmbunătățirea sănătății noastre în general.
Așadar, înainte de a te avânta în colostru, întreabă-te: Fac suficient în alte aspecte ale vieții mele?
Așadar, ești pregătit să încerci colostrul sau preferi să continui să cauți echilibrul în viața ta? Amintește-ți întotdeauna să cercetezi, să întrebi și, mai ales, să nu te lași purtat de ultimele tendințe fără a le pune la îndoială!
Așadar, ești pregătit să încerci colostrul sau preferi să continui să cauți echilibrul în viața ta? Amintește-ți întotdeauna să cercetezi, să întrebi și, mai ales, să nu te lași purtat de ultimele tendințe fără a le pune la îndoială!
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător
-
Nu se recomandă administrarea de aspirină pentru prevenirea bolilor coronariene la persoanele sănătoase
Descoperă în ce cazuri este recomandată utilizarea medicamentelor cardiace, conform Colegiului American de Cardiologie și Asociației Inimii. -
Cunoști animalul cel mai fericit și cel mai trist din lume?
Intră să descoperi două specii de animale unice: quokka, cel mai fericit animal din lume, și vizcacha, care pare mereu trist. -
Cum să încorporezi colagen cu gelatina
Descoperă cum această proteină poate îmbunătăți oasele, articulațiile și pielea ta. Învăță cele mai bune metode de a o încorpora în dieta ta zilnică. -
Cum ar arăta aceste celebrități dacă ar fi în viață astăzi
Aflați cum ar arăta Elvis Presley, Freddie Mercury și alte icoane culturale dacă ar fi în viață astăzi, datorită AI. Incredibil! -
Îmbunătățește-ți somnul: Cum temperatura camerei îți afectează odihna
Descoperă cum temperatura camerei tale influențează calitatea somnului. Îmbunătățește-ți odihna nocturnă ajustând-ți mediul. Dormi mai bine astăzi!
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.
Analiză astrală și numerologică
-
Interpretul de vise online: cu inteligență artificială
Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.
-
Alimente care accelerează îmbătrânirea celulară la femei
Descoperă ce ingrediente accelerează îmbătrânirea celulară în dieta a 340 de femei și preparatele recomandate pentru a menține tinerețea. Informează-te aici! -
Cum ar arăta personajele din Friends dacă ar fi păpuși Barbie
Dacă ești fan al serialului Friends, uită-te cum inteligența artificială îi reface ca niște păpuși de tipul Barbie. -
Video: proprietarul acestui autoturism are o adevărată problemă cu albinele
Proprietarul mașinii pe care o putem vedea în acest videoclip s-a confruntat cu o problemă reală: albine periculoase și-au făcut cuib acolo. -
Valurile de căldură și sarcina: îngrijirile pe care trebuie să le ai
Femeile gravide trebuie să aibă grijă deosebită în fața valurilor de căldură care au loc în diferite părți ale lumii. Am discutat cu un expert. -
Timpul ideal de activitate fizică pentru copii: cât de mult este mult?
Descoperă importanța activității fizice la copii și cât timp ar trebui să se exercite în funcție de vârstă pentru un dezvoltare sănătoasă. -
Cele mai bune modalități de a mânca ouă pentru a spori proteinele acestora
Descoperă cea mai bună modalitate de a te bucura de ouă și de a maximiza absorbția proteinelor lor. Acest aliment nutritiv și versatil este perfect în orice rețetă. -
Berea, diferitele sale tipuri și sănătatea
Descoperă cum o tradiție într-un mic bar din SUA a dat naștere unei sărbători globale a diversității, compoziției și istoriei băuturilor. -
8 lecții valoroase pe care terapia mi le-a învățat
Descoperă lecții valoroase din experiența mea în terapia psihologică: sfaturi care îți vor transforma viața. Nu le rata! -
Ce înseamnă să visezi la un copac de nuc?
Descoperă semnificația visării unui nuc în acest articol fascinant. Învață cum să interpretezi visele și cum îți pot influența viața - nu le rata! -
5 Tehnici Infailibile pentru a recunoaște Uleiul de Măsline de calitate
Descoperă 5 tehnici infailibile pentru a identifica uleiul de măsline de înaltă calitate și află despre caracteristicile care îl fac superior. Îmbunătățește-ți alegerea! -
Ce înseamnă să visezi la fabrici?
Descoperă semnificația din spatele viselor tale de fabrică. Ești productiv sau ai nevoie de o schimbare? Află aici cum să-ți interpretezi visele. -
Ce înseamnă să visezi de șoimi?
Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă să visezi la șoimi? Descoperă în articolul nostru simbolistica acestor animale maiestuoase și interpretarea lor în visele tale. -
Ce înseamnă să visezi la fani?
Descoperă semnificația fascinantă din spatele viselor cu fani - reprezintă ele schimbări în viața ta sau este ceva ce trebuie să ascunzi? Aflați aici.