Îmbunătățește-ți memoria: Tehnici pentru a organiza informația și a-ți aminti numele
Descoperă cum să îți îmbunătățești capacitatea de a organiza informații și un truc simplu pentru a-ți aminti numele. Optimizează-ți memoria și fă-ți viața mai ușoară!...Autor: Patricia Alegsa
24-07-2024 14:22
- Magia cogniției
- Organizarea informațiilor ca un expert
- Tehnici pentru îmbunătățirea memoriei
- Trucul infailibil pentru a-ți aminti numele
Urmărește-te pe Patricia Alegsa pe Pinterest!
Magia cogniției
Ce este cognitia? Este un termen care provine din latină, care înseamnă "actul de a cunoaște". Practic, este superputerea care ne permite să gândim, să acționăm și, desigur, să ne amintim. Dar, ai încercat vreodată să-ți amintești numele cuiva imediat după ce l-ai cunoscut?
Această luptă poate fi reală. Cognitia cuprinde procese precum percepția, judecata, raționamentul, învățarea și memoria.
Un adevărat spectacol de artificii mentale!
Acum, nu toate amintirile sunt la fel. Unele se estompează ca un vis urât, în timp ce altele rămân cu tine toată viața, ca acea melodie pe care nu o poți scoate din minte. Îți sună cunoscut? Memoria pe termen scurt se ocupă de reținerea informațiilor timp de câteva secunde sau minute, în timp ce memoria pe termen lung este ca o ladă plină de amintiri. Dar, cum reușim să facem ca acea ladă să nu rămână goală?
Organizarea informațiilor ca un expert
Capacitatea de a organiza informațiile în categorii este esențială în viața noastră de zi cu zi. Imaginează-ți că creierul tău este ca o bibliotecă, unde fiecare tip de amintire are propriul său raft. Dar nu-ți face griji, nu ai nevoie de un bibliotecar pentru a găsi ceea ce cauți.
Când înveți ceva nou, creierul tău îl împărțește în fragmente. De exemplu, dacă asculți o melodie, creierul tău o analizează: sunetele merg într-o parte, versurile în alta și emoțiile într-un loc trei.
Ce eficient! Dar uneori, acele fragmente pot părea un puzzle. Cheia este practica. Ce-ar fi să începi să clasifici mental lucrurile pe care le înveți?
Vrei să fii un maestru al memoriei? Iată câteva trucuri. În primul rând, concentrează-ți atenția asupra informației pe care dorești să o reții.
Tehnici pentru îmbunătățirea memoriei
Vrei să fii un maestru al memoriei? Iată câteva trucuri. În primul rând, concentrează-ți atenția asupra informației pe care dorești să o reții.
Repetarea datelor importante este ca și cum ai oferi un impuls memoriei tale pentru a nu adormi. Și dacă vrei să duci lucrurile la nivelul următor, încearcă să le corelezi cu ceva familiar. De exemplu, dacă cunoști pe cineva numit Margarita, gândește-te la băutură. Sănătate!
Tehnicile de vizualizare sunt de asemenea eficiente. Imaginează-ți că ești într-o piață plină de fructe, iar fiecare fruct reprezintă o informație pe care vrei să o reții. Vei vedea cum acele amintiri încep să înflorească în mintea ta. Te încumeți să încerci?
Acum, să vorbim despre acest truc infailibil pentru a-ți aminti numele. Te-ai simțit vreodată ca un pește pe uscat încercând să-ți amintești de cineva? Soluția este mai simplă decât crezi. Când întâlnești pe cineva, repetă-i numele cu voce tare. "Bună, Margarita!" Acest lucru creează o cale în creierul tău.
În plus, poți face asocieri. Dacă noua ta vecină se numește Sydney, gândește-te la orașul australian. Data viitoare când o vei vedea, acel nume se va ilumina în mintea ta ca un panou publicitar cu neon. În timp, acea cale se va întări și îți vei aminti numele ei ca și cum l-ai fi știut dintotdeauna. Ah, magia memoriei!
Așa că, data viitoare când te vei afla într-o situație de "Cum era numele ei?", amintește-ți aceste sfaturi. Creierul tău îți va fi recunoscător. Ești gata să le pui în practică? Să ne apucăm de treabă!
Tehnicile de vizualizare sunt de asemenea eficiente. Imaginează-ți că ești într-o piață plină de fructe, iar fiecare fruct reprezintă o informație pe care vrei să o reții. Vei vedea cum acele amintiri încep să înflorească în mintea ta. Te încumeți să încerci?
Trucul infailibil pentru a-ți aminti numele
Acum, să vorbim despre acest truc infailibil pentru a-ți aminti numele. Te-ai simțit vreodată ca un pește pe uscat încercând să-ți amintești de cineva? Soluția este mai simplă decât crezi. Când întâlnești pe cineva, repetă-i numele cu voce tare. "Bună, Margarita!" Acest lucru creează o cale în creierul tău.
În plus, poți face asocieri. Dacă noua ta vecină se numește Sydney, gândește-te la orașul australian. Data viitoare când o vei vedea, acel nume se va ilumina în mintea ta ca un panou publicitar cu neon. În timp, acea cale se va întări și îți vei aminti numele ei ca și cum l-ai fi știut dintotdeauna. Ah, magia memoriei!
Așa că, data viitoare când te vei afla într-o situație de "Cum era numele ei?", amintește-ți aceste sfaturi. Creierul tău îți va fi recunoscător. Ești gata să le pui în practică? Să ne apucăm de treabă!
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător
-
Aflați care sunt carierele care vă permit să lucrați de oriunde din lume și să câștigați dolari.
Nomazii digitali sunt persoane care călătoresc în întreaga lume și lucrează online pentru a câștiga bani. Aceștia studiază informatică, web design, marketing digital și alte competențe legate de antreprenoriat. Beneficiile de a fi un nomad digital includ flexibilitatea, libertatea financiară și oportunitatea de a experimenta diferite culturi. Explorați beneficiile de a deveni un nomad digital! -
Știai că alcoolul crește riscul de cancer cu 40%?
Ai grijă cu băutura! 40% din cazurile de cancer din SUA sunt legate de alcool. Descoperă cum consumul său crește riscul de șase tipuri de tumori. -
Progres semnificativ științific în tehnicile de detectare a Alzheimerului
Rezultate mai precise decât testele cognitive și tomografiile în îngrijirea primară. Descoperiri care ar putea facilita detectarea accesibilă a bolii. -
Hobby-urile îmbunătățesc sănătatea mintală și fericirea
Descoperă cum hobby-urile creative îmbunătățesc sănătatea mentală: un studiu britanic relevă că artele și meșteșugurile promovează fericirea și bunăstarea emoțională. -
Secretele unei vieți mai fericite în funcție de semnul tău zodiacal
Află cum să fii mai fericit în funcție de semnul tău zodiacal - sfaturi personalizate pentru a atinge fericirea!
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.
Analiză astrală și numerologică
-
Interpretul de vise online: cu inteligență artificială
Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.
-
Remediul natural puternic pentru slăbire: mai sănătos decât Ozempicul
Este posibil ca berberina să fie un substitut natural pentru Ozempic? Poate fi posibil să slăbești într-un mod mai natural folosind berberina decât folosind medicamentul Ozempic. -
Persoana toxică de care ar trebui să te îndepărtezi, în funcție de semnul tău zodiacal
Aceasta este persoana toxică de care ar trebui să stai departe pentru a-ți îmbunătăți viața, în funcție de semnul tău zodiacal. -
Timpul ideal de activitate fizică pentru copii: cât de mult este mult?
Descoperă importanța activității fizice la copii și cât timp ar trebui să se exercite în funcție de vârstă pentru un dezvoltare sănătoasă. -
Secretul bărbatului de 70 de ani care și-a rejuvenat corpul la sală
Descoperă cum Wojciech, la 70 de ani, și-a sculptat un corp de 30 după ani de inactivitate. Întoarcerea sa la sală cu fiul său l-a transformat. Niciodată nu e prea târziu! -
Obiceiuri pe care trebuie să le lași la 50 de ani pentru a-ți prelungi viața
Descoperă cum reducerea anumitor obiceiuri la 50 de ani poate prelungi viața ta. Alimentația sănătoasă este esențială, niciodată nu e prea târziu să începi! -
6 alimente pe care nu trebuie să le încălzești în cuptorul cu microunde
Descoperă cele 6 alimente pe care nu ar trebui niciodată să le încălzești în cuptorul cu microunde și învață cum să-l cureți pentru a preveni accidentele. Sfaturi de la experți pentru o utilizare sigură. -
De ce insecticidele în aerosol eșuează împotriva gândacilor?
Insecticidele aerosoli nu elimină toate gândacii, în special pe cei germani. Oamenii de știință de la Kentucky și Auburn subliniază necesitatea unor noi strategii de control. -
Ce înseamnă să visezi la o armată?
Descoperă semnificația din spatele viselor tale despre armată și cum îți pot influența ele viața. Găsește răspunsuri și sfaturi pentru a lua decizii mai bune în acest articol informativ. -
Ce înseamnă să visezi la box?
Știi ce înseamnă să visezi la box? Descoperă semnificația viselor tale cu boxul și cum îți pot influența viața în acest articol interesant. -
Cum să preveniți diabetul: Sfaturi pentru a controla zahărul din sânge
Descoperă cum să gestionezi diabetul, una dintre cele mai comune boli cronice. Învață să previi fluctuațiile de zahăr nocturne și trăiește pe deplin. -
Drumul periculos al chirurgiei plastice: a îmbătrâni cu demnitate
De ce obsesia pentru tinerețe poate transforma fețe celebre precum cea a lui Zac Efron în exemple de chirurgie plastică proastă. Învață să îmbătrânești cu demnitate. Nu rata asta! -
Ce înseamnă să visezi de vertij?
Descoperă semnificația ascunsă din spatele viselor cu vertij. În acest articol vă oferim un ghid pentru a vă interpreta visele și a lua deciziile corecte în viață. -
Schimbările la care te poți aștepta la locul de muncă în 2021, în funcție de semnul tău zodiacal
2021 va fi un an oarecum complicat pentru toate semnele zodiacale pe plan profesional, dar aici voi încerca să mă concentrez pe cele mai pozitive aspecte pentru fiecare semn.