Îmbunătățește-ți memoria: Tehnici pentru a organiza informația și a-ți aminti numele
Descoperă cum să îți îmbunătățești capacitatea de a organiza informații și un truc simplu pentru a-ți aminti numele. Optimizează-ți memoria și fă-ți viața mai ușoară!...Autor: Patricia Alegsa
24-07-2024 14:22
- Magia cogniției
- Organizarea informațiilor ca un expert
- Tehnici pentru îmbunătățirea memoriei
- Trucul infailibil pentru a-ți aminti numele
Magia cogniției
Ce este cognitia? Este un termen care provine din latină, care înseamnă "actul de a cunoaște". Practic, este superputerea care ne permite să gândim, să acționăm și, desigur, să ne amintim. Dar, ai încercat vreodată să-ți amintești numele cuiva imediat după ce l-ai cunoscut?
Această luptă poate fi reală. Cognitia cuprinde procese precum percepția, judecata, raționamentul, învățarea și memoria.
Un adevărat spectacol de artificii mentale!
Acum, nu toate amintirile sunt la fel. Unele se estompează ca un vis urât, în timp ce altele rămân cu tine toată viața, ca acea melodie pe care nu o poți scoate din minte. Îți sună cunoscut? Memoria pe termen scurt se ocupă de reținerea informațiilor timp de câteva secunde sau minute, în timp ce memoria pe termen lung este ca o ladă plină de amintiri. Dar, cum reușim să facem ca acea ladă să nu rămână goală?
Organizarea informațiilor ca un expert
Capacitatea de a organiza informațiile în categorii este esențială în viața noastră de zi cu zi. Imaginează-ți că creierul tău este ca o bibliotecă, unde fiecare tip de amintire are propriul său raft. Dar nu-ți face griji, nu ai nevoie de un bibliotecar pentru a găsi ceea ce cauți.
Când înveți ceva nou, creierul tău îl împărțește în fragmente. De exemplu, dacă asculți o melodie, creierul tău o analizează: sunetele merg într-o parte, versurile în alta și emoțiile într-un loc trei.
Ce eficient! Dar uneori, acele fragmente pot părea un puzzle. Cheia este practica. Ce-ar fi să începi să clasifici mental lucrurile pe care le înveți?
Vrei să fii un maestru al memoriei? Iată câteva trucuri. În primul rând, concentrează-ți atenția asupra informației pe care dorești să o reții.
Tehnici pentru îmbunătățirea memoriei
Vrei să fii un maestru al memoriei? Iată câteva trucuri. În primul rând, concentrează-ți atenția asupra informației pe care dorești să o reții.
Repetarea datelor importante este ca și cum ai oferi un impuls memoriei tale pentru a nu adormi. Și dacă vrei să duci lucrurile la nivelul următor, încearcă să le corelezi cu ceva familiar. De exemplu, dacă cunoști pe cineva numit Margarita, gândește-te la băutură. Sănătate!
Tehnicile de vizualizare sunt de asemenea eficiente. Imaginează-ți că ești într-o piață plină de fructe, iar fiecare fruct reprezintă o informație pe care vrei să o reții. Vei vedea cum acele amintiri încep să înflorească în mintea ta. Te încumeți să încerci?
Acum, să vorbim despre acest truc infailibil pentru a-ți aminti numele. Te-ai simțit vreodată ca un pește pe uscat încercând să-ți amintești de cineva? Soluția este mai simplă decât crezi. Când întâlnești pe cineva, repetă-i numele cu voce tare. "Bună, Margarita!" Acest lucru creează o cale în creierul tău.
În plus, poți face asocieri. Dacă noua ta vecină se numește Sydney, gândește-te la orașul australian. Data viitoare când o vei vedea, acel nume se va ilumina în mintea ta ca un panou publicitar cu neon. În timp, acea cale se va întări și îți vei aminti numele ei ca și cum l-ai fi știut dintotdeauna. Ah, magia memoriei!
Așa că, data viitoare când te vei afla într-o situație de "Cum era numele ei?", amintește-ți aceste sfaturi. Creierul tău îți va fi recunoscător. Ești gata să le pui în practică? Să ne apucăm de treabă!
Tehnicile de vizualizare sunt de asemenea eficiente. Imaginează-ți că ești într-o piață plină de fructe, iar fiecare fruct reprezintă o informație pe care vrei să o reții. Vei vedea cum acele amintiri încep să înflorească în mintea ta. Te încumeți să încerci?
Trucul infailibil pentru a-ți aminti numele
Acum, să vorbim despre acest truc infailibil pentru a-ți aminti numele. Te-ai simțit vreodată ca un pește pe uscat încercând să-ți amintești de cineva? Soluția este mai simplă decât crezi. Când întâlnești pe cineva, repetă-i numele cu voce tare. "Bună, Margarita!" Acest lucru creează o cale în creierul tău.
În plus, poți face asocieri. Dacă noua ta vecină se numește Sydney, gândește-te la orașul australian. Data viitoare când o vei vedea, acel nume se va ilumina în mintea ta ca un panou publicitar cu neon. În timp, acea cale se va întări și îți vei aminti numele ei ca și cum l-ai fi știut dintotdeauna. Ah, magia memoriei!
Așa că, data viitoare când te vei afla într-o situație de "Cum era numele ei?", amintește-ți aceste sfaturi. Creierul tău îți va fi recunoscător. Ești gata să le pui în practică? Să ne apucăm de treabă!
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Balanță Berbec Capricorn Fecioarei Gemeni Leu Pești Rac Sagetator Scorpion Taur Vărsător
-
8 lecții valoroase pe care terapia mi le-a învățat
Descoperă lecții valoroase din experiența mea în terapia psihologică: sfaturi care îți vor transforma viața. Nu le rata! -
Cum să preveniți diabetul: Sfaturi pentru a controla zahărul din sânge
Descoperă cum să gestionezi diabetul, una dintre cele mai comune boli cronice. Învață să previi fluctuațiile de zahăr nocturne și trăiește pe deplin. -
Greșelile care te împiedică să găsești dragostea în funcție de semnul tău zodiacal
Descoperă greșelile care te țin departe de iubire, în funcție de semnul tău zodiacal Nu lăsa soarta să-ți stea în calea fericirii în dragoste! -
Cele 5 ceaiuri cele mai bune pentru somn: testate de știință
Ai probleme în a adormi? Descoperă cele mai bune infuzii naturale, de la ceaiul de tei relaxant până la magica valeriană, pentru a avea nopți de odihnă profundă și a te trezi plin de energie. Spune adio insomniei cu aceste băuturi! -
Cum să eviți să îți distrugi relațiile în funcție de semnul tău zodiacal
Aflați cum să evitați distrugerea unor relații care păreau să funcționeze. Descoperă-ți problema în funcție de semnul tău zodiacal - nu o rata!
Abonați -vă la horoscopul săptămânal gratuit
Primiți săptămânal în e -mailul dvs. horoscopul și noile noastre articole despre dragoste, familie, muncă, vise și mai multe știri. Nu trimitem spam.
Analiză astrală și numerologică
-
Interpretul de vise online: cu inteligență artificială
Vrei să afli ce înseamnă un vis pe care l-ai avut? Descoperă puterea de a înțelege visele tale cu ajutorul interpretorului nostru avansat de vise online folosind inteligență artificială, care îți răspunde în câteva secunde.
-
Hobby-urile îmbunătățesc sănătatea mintală și fericirea
Descoperă cum hobby-urile creative îmbunătățesc sănătatea mentală: un studiu britanic relevă că artele și meșteșugurile promovează fericirea și bunăstarea emoțională. -
Îmbunătățește-ți somnul: Cum temperatura camerei îți afectează odihna
Descoperă cum temperatura camerei tale influențează calitatea somnului. Îmbunătățește-ți odihna nocturnă ajustând-ți mediul. Dormi mai bine astăzi! -
7 obiceiuri simple care te vor face mai fericit în fiecare zi
Descoperă cum să obții fericirea cu sfaturi simple și eficiente. Transformă-ți viața azi! -
Cum să faci ca oamenii să te respecte dacă ești timid sau liniștit
Trebuie să te faci respectat, dar ești prea timid, leneș sau liniștit: cum poți face asta? Aici îți ofer sfaturi care te vor ajuta să oferi o imagine mai bună și să-ți îmbunătățești stima de sine. -
7 lucruri pe care o relație toxică te va învăța despre iubire
Te lupți din nou și din nou cu relații proaste și toxice? Ești nefericită pentru că îți pierzi timpul cu toți acei ratați și te întrebi dacă vei găsi vreodată pe cel potrivit? -
De ce somnul devine o provocare odată cu îmbătrânirea
Descoperă de ce somnul devine mai dificil odată cu vârsta: factorii biologici și schimbările de rutină afectează calitatea somnului la adulții în vârstă. -
Îmbunătățește-ți relațiile amoroase în funcție de semnul tău zodiacal
Află cum să-ți îmbunătățești relația de dragoste în funcție de semnul tău zodiacal. Găsiți sfaturi personalizate pentru a vă întări legătura. -
Ce înseamnă să visezi la girafe?
Descoperă semnificația misterioasă din spatele visării girafelor. Acest animal maiestuos poate dezvălui secrete despre viața și viitorul tău - citește acum articolul nostru! -
Ce înseamnă să visezi la bărci?
Descoperă lumea fascinantă a viselor cu articolul nostru despre ce înseamnă să visezi bărci. Află cum să interpretezi semnificația din spatele viselor tale și află ce îți rezervă viitorul! -
Mă trezesc la 3 dimineața și nu pot adormi din nou. Ce ar trebui să fac?
Nu poți adormi din nou după ce te-ai trezit la 2, 3 sau 4 dimineața? Iată cum poți rezolva această problemă îngrijorătoare a somnului. -
Ce înseamnă să visezi la broșe?
Descoperă semnificația ascunsă din spatele viselor tale cu broșe - află cum acest obiect poate fi legat de relațiile și emoțiile tale! -
Ce înseamnă să visezi la nașterea monștrilor?
Descoperă semnificația misterioasă din spatele viselor în care se nasc monștrii - citește acest articol și află ce încearcă să-ți spună subconștientul tău! -
Ce înseamnă să visezi la leagăn?
Descoperă semnificația viselor tale despre leagăn. Acest articol te va ajuta să interpretezi ceea ce îți spune subconștientul tău și să iei decizii mai bune în viața ta.